Avantages de l'eau avec Citron

Commencez la journée avec une tasse d'eau chaude et le jus d'un demi citron.

La première chose que vous faites le matin est essentiel, la façon de commencer chaque jour est extrêmement important.

Selon la philosophie ayurvédique, les choix que vous faites dans votre routine quotidienne peuvent renforcer votre résistance aux maladies ou peuvent l'affaiblir. Commencez votre journée avec une tasse d'eau chaude et le jus d'un demi citron.

Les citrons sont riches en vitamines et minéraux, en particulier la vitamine C, un antioxydant qui renforce le système immunitaire, protège contre les maladies cardiovasculaires et même a des propriétés de lutte contre le cancer. L'addition d'eau chaude avec le jus de citron dans votre régime alimentaire est un moyen facile de répondre à la dose quotidienne recommandée de vitamine C et de garder votre corps fonctionne bien. Les avantages de cette boisson sont infinies.

Il est si simple et les avantages sont trop beau pour ignorer. L'eau chaude avec du citron:

Pourquoi il doit être chaud, pas froid? Boissons froides offrent un facteur de choc et le stress dans le corps. Le corps a besoin d'énergie pour traiter des boissons froides.

La recette est très simple - une tasse d'eau tiède (pas chaude) et le jus d'un demi citron.

Au lieu de prendre une tasse de café, pourquoi ne pas le remplacer par un verre de citron et l'eau chaude? Ici, nous vous montrons les bons facteurs à considérer.