舒心

Détendez votre "cœur", cela ne prend que 5 minutes ! Solitude, inquiétude, perte, tous ont Shuxin pour vous accompagner ! [5 avantages majeurs] Soulager le stress et l'anxiété, améliorer la concentration et la conscience, retrouver un sentiment de bonheur dans la vie, vous aider à vous endormir et bien dormir, et améliorer les soins et la communication

A qui penses-tu quand tu es seul ? Vous souhaitez trouver quelqu'un pour vous accompagner ?

Lorsque la guérison est nécessaire, l'application Shuxin Mindfulness peut vous accompagner à tout moment

Une vie douce-amère, tombant parfois

Le meilleur choix pour l'auto-guérison

Le confort vous rend meilleur !

1) Vous écouter, vous accompagner, vous rappeler

2) Vous accompagner pour retrouver la motivation de la vie

3) Vous accompagner pour trouver la paix et la sagesse

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Qu'est-ce que la pleine conscience ?

"Mindfulness" est Mindfulness en anglais, qui est défini comme "consciemment conscient du corps, de l'esprit et de l'environnement présents, et maintenir une attitude objective, permissive et sans jugement", c'est-à-dire percevoir chaque instant avec un esprit ouvert et acceptant. cœur.

Dans cette vie compliquée et occupée, pleine de pression et de problèmes, j'ai l'impression qu'il y a d'innombrables choses à faire et défis quand j'ouvre les yeux tous les jours... Beaucoup de gens perdent progressivement leur sens de la vie à cause d'émotions négatives, de dépression, anxiété, stress et tension... Dans le monde bruyant, ce dont nous avons le plus besoin, c'est de trouver la force intérieure, et de nous aider à nous arrêter, à ajuster notre corps et notre esprit, et à partir de notre "cœur" par le dialogue et la méditation "pleine conscience".

Dans Shuxin Soothing APP, nous avons compilé une variété de dialogues situationnels, des conseils de pleine conscience et de la musique naturelle qui peuvent aider le corps et l'esprit à se détendre. Les conversations couvrent l'amour, les relations, le travail, les devoirs, les émotions, la cognition, etc. À travers des dialogues dans plus de 30 situations, laissez votre cœur ralentir lentement et se détendre, et apprenez à « ressentir » et « accepter » rationnellement, puis à travers plus de dix fichiers audio de pleine conscience et de méditation, laissez l'esprit établi suivre les conseils et devenir de plus en plus "conscient" et "concentré", et enfin détendre le corps et l'esprit avec la musique de la nature.

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Quoi qu'il arrive, Shu Xin discutera avec vous !

Le module de dialogue contient :

+ réduire l'anxiété

+ booster le bonheur

+ réduire le stress

+ renforce la confiance

+ Améliorer l'efficacité

+ vaincre la dépression

【Pleine conscience et relaxation】

La musique guidée Mindfulness & Relaxation a :

+ expérience de respiration

+ sentir le souffle

+ détendre tout le corps

+ Vie paisible avec le corps

+ musique de la nature

Présentation vidéo : https://reurl.cc/6521YZ