Ravenna Cordoba

Plan d'autogestion Ravenna Cordoba. Un projet qui nous aide tout au long du chemin.

Ce qui n'est pas mesuré ne peut pas être amélioré.

* Propose une vie meilleure avec une autre MESURE alimentaire.

* Éloigne la personne, dans un premier temps, de la farine et du sucre. Mais cela ne les interdit pas à l'avenir.

* Enseigne à mesurer et à prendre soin de ces aliments avec une grande attention.

* Atteignez un soulagement rapide, une descente rapide et un entretien à long terme.

*Génère un CUT avec l'histoire du gros, les excès, les préjugés, les mythes, les "je ne peux pas", le scepticisme, la méfiance et le confort.

* Il est dynamique en raison de l'interaction entre le système, les concepts et la personne.

* Il parvient à ouvrir l'esprit et à le diriger vers l'originalité, la variété, le défi, le courage et la décision.

* Remplacez les chirurgies pointues par des concepts pointus.

* Il est différent car il ne se concentre pas uniquement sur la qualité des aliments, mais sur la quantité, LA MESURE.

* Utilisez des aliments à index glycémique bas (ne provoquent pas la faim), un régime hypocalorique et une activité physique modérée adaptée à chacun.

* Considérez qu'il n'y a pas de "mauvais" aliment, si la juste MESURE est respectée. Il n'y a pas d'aliment nocif, sauf celui qui entre en excès.

* Il est persuasif, motivant, inductif et énergisant.

* Imposer DISTANCE avec la vie en attendant de manger, et DISTANCE

* entre les repas.

* Il est utilisé pour le surpoids esthétique, l'obésité modérée et surtout

obtient d'excellents résultats dans l'obésité morbide.