AcornSleep

Une meilleure façon d'améliorer le sommeil et de redéfinir le repos avec l'outil d'enregistrement R90

Bienvenue dans AcornSleep, un outil d'enregistrement du cycle de sommeil R90 personnalisé basé sur Sleep de Nick Ritterhales, une meilleure façon d'améliorer le sommeil et de redéfinir le repos.

8 heures est en fait le temps de sommeil moyen par personne et par nuit, mais ce n'est pas un temps de sommeil recommandé généralement applicable. Poursuivre aveuglément 8 heures et créer beaucoup de pression a un effet très destructeur et contre-productif sur le sommeil. Nous avons besoin d'heures de sommeil différentes d'une personne à l'autre. Aucun supplément, nouveau matelas ou équipement n'est requis. Tout ce qu'il faut, c'est votre smartphone, plus notre logiciel alimenté par l'IA pour travailler avec vous afin de proposer des conseils et des recommandations personnalisés pour personnaliser votre parcours de sommeil pour un meilleur repos.

4 raisons pour lesquelles vous allez adorer Sleep Cycle.

1. Confidentialité totale - AutoSleep n'a aucun suivi analytique des utilisateurs, aucun code tiers, aucune donnée téléchargée.

2. Conseils de personnalisation abondants - Un grand nombre de suggestions de repos personnalisées pour vous en fonction des informations d'enregistrement de votre cycle de sommeil, de votre horaire quotidien et de la fréquence d'utilisation du téléphone mobile.

3. Aucun équipement supplémentaire - Allumez simplement votre téléphone tous les matins et enregistrez comment vous avez dormi la nuit dernière, l'assistant IA vous fournira des conseils personnalisés.

4. Plus de bruit ambiant pour le sommeil - Possibilité de créer votre propre mélange personnel de sons afin d'obtenir la bonne quantité de bruit ambiant.

Une bonne nuit de sommeil n'est pas toujours facile à trouver, mais c'est la clé de beaucoup de choses dans votre vie. Arrêtez de vous maltraiter ainsi que ceux qui vous entourent. Arrêtez d'accepter la fatigue et le manque d'énergie que vous ressentez. Utilisez AcornSleep pour atteindre le calme dont vous avez besoin.

Quoi que vous fassiez en ce moment, je veux que vous vous imaginiez tous les deux sur cette île, essayant de rester en phase avec ce processus biologique qui existe depuis l'aube de l'homme. C'est notre vie idéale. Chaque pas que nous faisons, aussi petit soit-il, pour améliorer notre sommeil devrait nous rapprocher du genre de vie où nous sommes assis autour du feu de camp.

- Veuillez ne pas compter sur AcornSleep pour un avis médical ou un diagnostic. AcornSleep n'est pas destiné à remplacer ou à remplacer les soins médicaux professionnels.

- Si vous avez des problèmes médicaux ou avant de commencer un programme d'exercices, veuillez consulter votre médecin. N'ajustez pas vos médicaments vous-même.