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Le meilleur entraînement d'épaule sans poids
¿Quieres tener unos hombros fuertes, grandes y tonificados? Dale forma a tus hombros con este excelente plan de ejercicios sin pesas. Ejercicios aptos para todos los niveles y puedes hacerlos fácilmente en casa o en cualquier lugar.
5 Niveles de entrenamiento de hombros, diseñado para que vallas de principiante a experto.
Entrenamiento espectacular para ganar musculatura en los hombros.
El entrenamiento usa solo ejercicios de calistenia, es decir de peso corporal.
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Last updated on Jan 27, 2020
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Entrenamiento de hombros - calistenia
1.1 by Mente sana y Cuerpo sano
Jan 27, 2020