Easy Fast

Commencez votre aventure du jeûne intermittent dès aujourd'hui avec Easy Fast.

Gratuit, sans publicité, sans paywall. Rejoignez Easy Fast dès aujourd'hui pour un jeûne intermittent ou prolongé facile et accessible.

Le jeûne est lié à un bien-être émotionnel et physique accru. Les bienfaits comprennent une meilleure humeur, une conscience accrue, de l’énergie et une résilience mentale tout en réduisant l’inflammation, en améliorant plusieurs facteurs de risque cardiovasculaire et en perdant du poids. Tout cela sans régime, sans entraînement, sans traitements coûteux ni routines rigoureuses.

Commencez votre voyage vers le jeûne avec Easy Fast. C'est simple, efficace et gratuit pour le jeûne intermittent et le jeûne prolongé.

Fonctionnalités d'Easy Fast.

► Suivi du jeûne

Connectez vos jeûnes en un seul clic. Modifiez les heures de début et de fin à tout moment et profitez d’une flexibilité illimitée dans votre façon de jeûner.

► Plans de jeûne

Tous les plans de jeûne sont disponibles gratuitement (16:8, 20:4, OMAD, etc.). Nous avons même créé un plan Flexi pour ceux qui ont un horaire de jeûne unique.

► Rappels de notification

Recevez des alertes de rappel pour ne jamais manquer un jeûne.

► Faits sur le jeûne

Restez inspiré grâce à des faits scientifiques sur le jeûne expliquant comment votre corps s’améliore pendant le jeûne (cétose, autophagie, etc.).

► Widgets d'accueil

Gardez votre motivation et la durée de votre jeûne à portée de main grâce à nos widgets d'écran d'accueil faciles à utiliser.

► Suivi de la perte de poids

Suivez vos progrès en enregistrant votre poids. Nos graphiques visuellement attrayants rendent votre chemin de perte de poids facile à suivre.

■ Gratuit pour toujours

■ Pas de publicité

■ Pas de murs payants.

■ Easy Fast s'engage à rendre le jeûne intermittent et le jeûne prolongé accessibles à tous.

Rejoignez les millions de personnes qui profitent des avantages du jeûne intermittent en l’installant dès maintenant.

Références

o NCBI : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6314618/

o Healthline : https://www.healthline.com/nutrition/10-health-benefits-of-intermittent-fasting

o * Easy Fast est uniquement un outil de jeûne intermittent et ne doit pas remplacer les conseils médicaux professionnels.