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Beaucoup de gens souffrent d'une augmentation du poids, et d'essayer difficile de se débarrasser de cette augmentation
De nombreuses personnes souffrent de surpoids et s'efforcent de se débarrasser de cette augmentation, mais elles risquent de ne pas réussir parce qu'elles sont impatientes ou parce qu'elles ne respectent pas le programme spécifique du régime, elles recherchent donc des méthodes et des recettes qui aidez-les à effrayer rapidement la graisse accumulée dans leur corps, et peut-être que la meilleure façon de résoudre ce problème est qu'une personne suive un régime qui se caractérise par de faibles calories, pas de famine, et une activité physique accrue. recommandé de fixer des objectifs modestes et raisonnables sur de courtes périodes de temps, afin que la personne ne devienne pas frustrée de ne pas perdre les kilogrammes requis.
Voici quelques recettes dans l'application:
plats principaux
Cuisses de poulet aux poivrons et oignons verts (de la cuisine thaïlandaise)
Riz au poulet et champignons "moins de calories"
Poulet grillé au paprika "pour régime"
Le régime de l'Aïd "côtes de veau grillées"
Délicieux régime de dinde
Riz aux légumes et curry pour l'alimentation
Chariot de légumes mélangés pour l'alimentation
Courgettes marinées au four
Anneaux de calamars frits
Le soufflé est faible en calories
Le délicieux kofta est faible en calories
Tranches de chou mariné
Poulet croustillant avec moins de calories
Filets de poisson sauce curry
Poisson régime aux artichauts et olives
Tranches de citrouille grillées avec moins de calories
Filets de poisson aux crevettes grillées
Plateau de légumes avec viande hachée
Pêcheurs de régime
Soupe diététique "fruits de mer"
Un plateau de foie mariné au four
Plat de viande aux épices pour l'alimentation
Une assiette de légumes bouillis au thym
Légumes en cocotte "régime"
Pour le régime ... un plat de riz vert avec de la viande
Filet de saumon à la mélasse de grenade pour l'alimentation
Poulet Fajita «régime»
Morceaux de viande avec du brocoli pour l'alimentation
Morceaux de poulet au yogourt et au thym pour l'alimentation
* Soupe et soupe *
Soupe diététique aux oignons et tomates
Pour le régime "soupe de brocoli et crème"
* Salade et entrées *
Salade de pâtes aux crevettes et au thon pour l'alimentation
Salade de fromage cottage aux couleurs poivrées
Salade de légumes sains aux herbes
Salade de légumes diététique
Salade de yaourt et lanières de poulet grillé
Comment faire une salade grecque Lite
Comment faire une salade de thon avec de la mayonnaise légère
Comment faire une salade de poulet avec du fromage pour l'alimentation
Salade César diététique Modus Operandi
Comment faire une salade de crabe et d'avocat diététique distinctive
Le modus operandi de la salade d'aubergines grillées Diet
Comment faire une salade de régime Fattoush
Comment faire un haricot vert pour l'alimentation
Comment faire des haricots verts avec de l'huile
* Sandwichs *
Sandwich roulé à la dinde
Pour le régime, le sandwich hamburger
Comment faire un sandwich au thon avec de la mayonnaise diététique
Comment faire un sandwich à la dinde Lite
Comment faire un sandwich au poulet avec de la mayonnaise légère
Comment faire un sandwich au poulet et à la salade de chou
Comment faire un sandwich au steak avec de la mayonnaise diététique
Comment faire un sandwich au saumon diététique
Comment faire un sandwich au steak au fromage philly diététique
Comment préparer un délicieux régime sandwich à hot-dog
Comment faire un sandwich au thon avec un régime au fromage
Comment faire un sandwich fajita avec du poulet
Comment faire un sandwich diététique au crabe avec sauce cocktail et avocat
Comment faire un sandwich à la mortadelle de dinde avec du fromage halloumi light
Comment faire un sandwich au poulet léger à la mortadelle
* Des pâtisseries *
Pour l'alimentation, ils sont à base de légumes et d'olives noires
Régime de pain de son
Pommes de terre croquantes pour l'alimentation
De délicieuses crêpes farcies d'asperges et de parmesan
Nouilles jaunes épicées aux couleurs poivrées
Pâtes aux champignons et sauce pour le régime
Pâtes à la crème hypocalorique
Pizza Diète Toast
Pizza farcie à la mozzarella avec "moins de calories"
Pizza diététique légère et délicieuse
Régime de purée
Délicieuses tartes diététiques
Tarte aux pommes de terre au fromage pour l'alimentation
Cheesecake aux épinards pour l'alimentation
Pour le régime .. Pizza Light Parmesan
Pour le régime "une omelette aux légumes et au fromage"
Pâtes à la sauce rouge et crevettes pour l'alimentation
Macaroni Béchamel Avec Bâton De Viande "Diet"
* Des bonbons *
Les brownies les plus sucrés au cacao pour l'alimentation
Le meilleur régime basbousa
Les muffins au cacao les plus sucrés pour l'alimentation
Bonne glace pour le régime
Glace rafraîchissante diététique avec du lait et du miel
Biscuit à la noix de coco "Pour l'alimentation et les diabétiques"
Plateau de citrouille à la cannelle et à la muscade
Plateau à gâteaux pour l'alimentation
Pour le régime ... le plus beau cheesecake aux fraises facile à préparer
Le régime est le dessert le plus sucré du cappuccino
Comment faire des biscuits légers avec de l'avoine et des raisins secs
Comment faire des panneaux de dattes diététiques
Comment faire des barres d'avoine à la fraise faible en gras
Comment faire de la glace avec des fruits
Comment faire des biscuits légers et sains avec du blé entier
Last updated on Jun 4, 2023
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وصفات ريجيم
2.1 by fekra production
Jun 4, 2023