Latihan Bokong Ideal

Prove it! Your butt looks attractive only to exercise 15 minutes a day.

Dalam aplikasi Latihan Bokong Ideal ini kami akan memberikan panduan kepada anda untuk membentuk bokong padat dan indah pastinya dan kami telah mempersiapkan rencana latihan 20 hari anda, dan juga serangkaian latihan yang akan menciptakan pelatihan yang sempurna untuk Anda. Setelah mengikuti rencana pelatihan, Anda akan memberi warna pada bokong, dan membuat tubuh Anda lebih menggoda. Setiap hari kita akan menambah beban, jadi jangan lupakan sisanya. Latihan yang disiapkan khusus untuk anda, bisa dilakukan oleh siapa saja dan dimana saja.Gerakan yang tepat selama latihan adalah aspek paling penting dari pembentukan kaki dan bokong yang kencang. Biasanya, target latihan adalah tiga kelompok otot utama - otot bokong, paha, dan kaki.

Latihan Bokong & Kaki menawarkan metode latihan baru: Sebuah program latihan sistematis 20 hari - lebih efektif tetapi tidak memerlukan peralatan.

Dengan latihan ini Anda akan secara nyata memperbaiki bentuk bokong anda.Segera dowload aplikasi Latihan Bokong Ideal dan temukan langkah langkahnya.

Anda dapat dengan mudah melacak kemajuan Anda di bagian statistik, dan pengingat akan membantu Anda tidak ketinggalan latihan dan membuat Anda lebih disiplin lagi.

Fitur utama:

- 20 hari latihan bokong rencana

-video latihan

- Buat latihan bokong Anda sendiri dari rangkaian latihan

- Demonstrasi latihan animasi

- Deskripsi latihan

- Statistik tentang latihan

- Pengingat tentang latihan

- Latihan yang berbeda setiap harinya

- Tingkatkan intensitas latihan secara bertahap

- Program diet rendah kalori untuk setap harinya

- Kiat pelatih dalam setiap latihan membantu Anda menggunakan bentuk latihan yang tepat untuk mendapatkan hasil yang lebih baik

- Tidak memerlukan peralatan, lakukan latihan dengan berat tubuh Anda

- Pantau perkembangan pengurangan berat badan

- Hitung kalori yang terbakar

- Panduan animasi dan video

- Pengingat latihan