Six Pack Abs - 30 Days Workout

Cette application vous aide à perdre du poids et six pack abs rapidement et en toute sécurité.

En seulement 30 jours et pendant quelques minutes de la journée, vous pouvez perdre du poids, développer vos muscles, rester en forme et obtenir des Six Pack Abs

Vous voulez avoir des abdominaux en six packs, développer vos muscles, vous tonifier ou vous voulez avoir un corps déchiqueté ?

Nous avons un plan d'entraînement pour tout le monde, tonifiez et renforcez votre corps, et obtenez des abdominaux à la maison sans équipement. Vous pouvez maintenant perdre du poids et rester en forme à la maison sans aller au gymnase en seulement quelques minutes par jour. Tous les exercices peuvent être effectués uniquement avec le poids de votre corps. Aucun équipement n'est nécessaire.

L'application propose des exercices pour les abdominaux, la poitrine, les jambes, les bras et les fesses, ainsi que des exercices pour tout le corps. Des experts conçoivent toutes les activités pour un corps de déchiquetage merveilleux. Aucun d'entre eux n'a besoin d'équipement, il n'est donc pas nécessaire d'aller à la salle de sport. Même si cela ne prend que quelques minutes par jour, cela peut efficacement déchiqueter la graisse et vous aider à obtenir des abdominaux à la maison.

Plusieurs exercices

Push-ups, squats, sit-ups, planche, crunch, wall sit, jumping jacks, punch, triceps dips, fentes.

Les routines d'échauffement et d'étirement sont conçues pour s'assurer que vous vous entraînez scientifiquement. Avec des animations et des conseils vidéo pour chaque exercice, vous pouvez vous assurer que vous utilisez la bonne forme lors de chaque séance d'entraînement.

Types d'entraînements

Musculation

Vous cherchez une application de musculation ? Vous n'êtes pas satisfait des autres applications de musculation ? Essayez notre plan de remise en forme de 30 jours ! Cette application propose des entraînements de renforcement musculaire efficaces et des conceptions expertes pour tous les entraînements de renforcement musculaire.

Entraînement de force

Ce n'est pas seulement une application de renforcement musculaire, mais également une application de musculation. Si vous recherchez toujours des entraînements de renforcement musculaire, des applications de renforcement musculaire ou des applications de musculation, c'est la meilleure que vous puissiez trouver parmi les applications de renforcement musculaire.

Entraînements pour brûler les graisses et entraînements HIIT

Les meilleurs entraînements pour perdre du poids et les entraînements HIIT pour une meilleure forme corporelle. Brûlez des calories avec des entraînements brûlant les graisses et combinez-les avec des entraînements HIIT pour obtenir les meilleurs résultats.

Soyez ciselé avec des séances d'entraînement de 30 jours pour hommes

Vous voulez des entraînements à domicile efficaces pour les hommes ? Nous proposons différents entraînements à domicile pour que les hommes puissent s'entraîner à la maison. Il a été prouvé que les séances d'entraînement de 30 jours pour hommes vous aident à obtenir des abdominaux en six packs en peu de temps. Vous trouverez l'entraînement à domicile pour hommes qui vous convient le mieux. Essayez notre plan de remise en forme de 30 jours maintenant !

Votre coach sportif personnel

Les meilleures applications de fitness et applications d'entraînement. Les entraîneurs de fitness professionnels conçoivent tous les entraînements sportifs et de gym dans ces applications d'entraînement et de fitness. Sport et gym Guide d'entraînement à travers l'exercice, l'entraînement et le sport, tout comme avoir un entraîneur de fitness personnel dans votre poche !

Caractéristiques de l'entraînement à domicile

- Perdre du poids sans entraîneur personnel

- Enregistre automatiquement les progrès de l'entraînement

- Le graphique suit vos tendances de perte de poids

- Personnalisez vos rappels d'entraînement

- Guides d'animation détaillés

- Partagez avec vos amis sur les réseaux sociaux

Suivez nos entraînements à domicile et vous remarquerez un changement dans votre corps en quelques semaines seulement.

Si vous avez des commentaires et des commentaires sur les entraînements à domicile, veuillez nous contacter à [email protected]