Tabata timer & Weight Tracker

TimerFit est une application en mode intervallomètre, le meilleur minuterie disponible pour HIIT (High Interval Formation d'intensité), Tabata et une session de formation et de remise en forme où vous avez besoin d'un timer. Tabata et HIIT vous permettent de brûler plus de graisse, augmenter la masse musculaire et à améliorer votre santé et de remise en forme sur des sessions de formation plus petits que la formation classique.

Fonctions TimerFit mode intervallomètre de remise en forme sont les suivants:

* Simple minuterie et des commandes faciles

* Mode de motivation

* Des couleurs de référence pour chaque étape de la formation de la minuterie du HIIT, Tabata ou toute autre séance d'entraînement / de remise en forme. Facile à lire l'heure

* Montrer ce qui est l'exercice et la prochaine fois à gauche pour un aller / formation de la / HIIT / séance de remise en forme Tabata.

* Profils de formation: temps plein personnalisables et des exercices liste

* Minuterie sonne modes: Box, Gym, numériques, Voix

* Mode vibreur

* Journal d'entraînement où vous pouvez voir chaque Tabata et séance de HIIT et mettre des notes sur chacun

* Arrêt de la minuterie lorsque vous quittez l'application et revient quand vous allez revenir

Tabata et HIIT avantages de formation pour la santé et de remise en forme sont les suivants:

* Perte de graisse par l'amélioration du taux métabolique

L'exercice intense soulève notre taux métabolique à environ 15 fois le taux métabolique de base, ou BMR. La méthode Tabata met l'accent à court terme mais aiguë sur le corps.

* Conservation de tissu musculaire

La méthode Tabata de HIIT impose des contraintes sur le tissu musculaire, qui indique à votre corps que plus le tissu musculaire est nécessaire. En conséquence, le ratio de votre masse corporelle maigre à la graisse va upCheck notre site Web sur http://timerfit.com

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* Anaérobie et aérobie Augmentation de la capacité

La capacité aérobie de l'organisme, aussi appelé sa consommation maximale d'oxygène, est la plus grande quantité d'oxygène qu'il consomme cas d'effort physique. Capacité anaérobie est la quantité maximale d'énergie qui peut être produite par le corps en l'absence d'oxygène.

* Gain de temps

La courte durée d'une séance d'entraînement Tabata augmente la volonté et la fidélité d'un individu à travailler régulièrement. Il serait difficile de nier 4 à 8 minutes par jour à votre condition physique.

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