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Mesure quotidienne des habitudes de sommeil (par le Pr. Philip)
La durée de sommeil varie souvent d'une nuit à l'autre et peut être très différente d'une personne à une autre. C'est pourquoi il est important de mesurer ses habitudes de lever et de coucher à l'aide d'un agenda de sommeil afin de mieux se connaitre et s'assurer que l'on possède une bonne hygiène de sommeil.
Dans ce contexte, l’unité SANPSY (CNRS USR 3413) dirigée par le Pr. Philip, le CHU de Bordeaux et l’Université de Bordeaux, mettent à votre disposition gratuitement cette application permettant de mesurer vos rythmes de sommeil.
Telechargé par
Mayu Wankhede
Nécessite Android
Android 4.4+
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Last updated on Jan 22, 2023
- Correction bugs mineurs
Agenda du Sommeil Antifatigue
7 by SANPSY
Jan 22, 2023