RocksFit: Calistenia en casa

Améliorez progressivement votre force en utilisant votre propre corps à la maison, débutants

Améliorez progressivement votre forme en utilisant votre propre corps comme salle de sport.

Apprenez la callisthénie, maîtrisez différents exercices à mesure que vous progressez

Caractéristiques:

Force: améliorez votre force, votre endurance et / ou votre masse musculaire

Flexibilité (à venir): améliorez votre flexibilité

Endurance cardiovasculaire (à venir): Améliorez votre endurance cardiovasculaire

Exercices: Plus de 40 exercices pour s'entraîner avec 9 niveaux de progression pour tous types de personnes: débutants, intermédiaires, experts.

Formation: une formation intelligente qui vous aidera à atteindre rapidement vos objectifs.

Journal d'activité: Enregistrez toutes les activités que vous faites avec toutes vos informations de perspective: calories, séries, répétitions, temps, etc ...