Lift Studio

Chez LIFT STUDIO, nous créons un système de formation basé sur deux méthodes.

LIFT METHOD est un système d’entraînement axé sur la génération de force et de tonus musculaire. Grâce à une routine intensive de charges progressives pour des groupes musculaires spécifiques.

LIFT CIRCUITS est un système qui consiste en un entraînement intensif en résistance qui développe les capacités physiques telles que la coordination, l'endurance, la force, la vitesse et la flexibilité de manière dynamique et ludique. Augmentez votre capacité aérienne.

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