TK-RauchFrei

Vivre en bonne santé

Respirez profondément, économisez de l'argent, ayez une haleine fraîche - et bien sûr la fierté d'y être enfin parvenu ! Arrêter de fumer a de nombreux effets positifs, non seulement sur votre santé, mais aussi dans d'autres domaines de la vie comme votre travail ou votre vie de famille. L'application « TK-RauchFrei » de la Techniker Krankenkasse vous aide enfin à arrêter de fumer en seulement quatre à six semaines. Elle soutient votre projet avec un journal individuel de tabagisme, des comportements alternatifs et des mesures concrètes pour une forte envie de fumer. Dans l'application, vous pouvez également organiser un conseil téléphonique personnel avec nos experts spécialisés. L'application propose également des histoires motivantes et des conseils utiles d'anciens fumeurs qui ont déjà arrêté de fumer avec succès. Commencez dès maintenant votre chemin vers une vie plus libre et plus indépendante !

Contenu de l'application TK-SmokeFree :

- Enregistrez les raisons personnelles qui vous poussent à arrêter de fumer pour rester motivé.

- Un journal de tabagisme qui vous aide à comprendre les situations dans lesquelles vous continuez à chercher une cigarette.

- Des listes de contrôle pour vous aider à vous préparer à arrêter de fumer à votre rythme.

- Des conseils pour des comportements alternatifs pouvant remplacer l'habitude de fumer toutes les heures. Ajoutez vos propres idées à l'application !

- Des conseils téléphoniques spécialisés où vous pourrez bénéficier d'un soutien personnalisé sur votre chemin vers une vie sans fumée.

- Notifications push avec lesquelles l'application vous rappelle vos rendez-vous et vos tâches.

- De nombreuses vidéos avec témoignages et conseils pratiques d'anciens fumeurs.

- Exercices audio pour la relaxation et le soulagement du stress.

- Mesures d'urgence si vous ressentez le besoin de reprendre une cigarette après avoir arrêté de fumer.

- Célébrez les réussites - avec des indicateurs de progrès motivants qui montrent toutes les cigarettes non fumées et l'argent économisé ainsi.

Sécurité

En tant qu'assurance maladie légale, nous sommes tenus de protéger au mieux vos données de santé. Les données collectées ne seront pas transmises à TK et les inscriptions seront stockées de manière anonyme.

La poursuite du développement

Nous élargissons continuellement l'application avec de nouvelles fonctions - vos idées et conseils nous aident le plus. Veuillez nous écrire directement à l'adresse e-mail suivante : [email protected]

Conditions d'utilisation

L’offre gratuite est accessible à tous les assurés TK pour une durée illimitée. Les assurés TK peuvent sécuriser l’accès à une utilisation gratuite via la zone « Mon TK » protégée par mot de passe.

Les personnes non assurées TK dont l'entreprise participe à un projet de financement TK peuvent profiter gratuitement de l'offre pendant une durée limitée au moyen d'un code promotionnel.

Systèmes d'exploitation pris en charge :

-Android 8.0 - 14.0

Organisme responsable et exploitant

Assurance maladie des techniciens (TK)