Fertility Yoga

Top 15+ des postures de yoga qui stimulent la fertilité pour les femmes qui souhaitent une grossesse

Dans cette application Fertility Yoga Poses, vous pouvez trouver des postures de yoga efficaces qui stimulent la fertilité chez les femmes pour devenir enceintes. Essayez ces postures de yoga pour de meilleurs résultats. Écrivez-nous un commentaire sur l'application.

* Le désir de devenir mère est enraciné chez la plupart des femmes. Mais que se passe-t-il lorsque cette fonction biologique la plus élémentaire devient une bataille?

* Pour de nombreuses femmes, tomber enceinte ne demande pas beaucoup d'efforts. Mais s'il vous arrive de tomber du mauvais côté des statistiques, vous pouvez rencontrer l'une des conditions les plus déchirantes - l'infertilité. L'incapacité de tomber enceinte peut laisser une femme déprimée et désespérée.

* Que vous commenciez à peine à essayer de concevoir ou que vous ayez déjà parcouru le chemin de l'infertilité, la seule solution que vous pouvez essayer est le yoga.

Causes d'infertilité:

Il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent provoquer l'infertilité. Le plus courant est le stress que nous subissons au quotidien. Comme il est déjà connu et prouvé par la recherche, le stress constitue un obstacle majeur à la fertilité d'une personne. On estime qu'un couple sur six éprouve des difficultés à concevoir.

Le stress découle de diverses responsabilités liées à la carrière, au domicile, au partenaire et à d'autres engagements. De plus, ne pas avoir de bébé après une longue période peut également être stressant. Le stress affecte tellement notre corps qu'il crée divers déséquilibres hormonaux qui résultent de différentes maladies.

Yoga de fertilité - Pourquoi est-il essentiel?

Voici maintenant une question à un million de dollars! Comment fonctionne exactement le yoga pour stimuler la fertilité?

Maintenant, nous n'impliquons nullement que vous renoncez à un traitement médical et que vous dépendez uniquement du yoga pour vaincre l'infertilité. Mais cette ancienne forme d'entraînement peut être une excellente arme dans votre arsenal.

Quels types de yoga sont bénéfiques pour la conception?

* Le yoga est une question de comment vous le faites et non de combien.

* Le Hatha yoga est considéré comme très idéal pour la fertilité car il implique des mouvements plus lents et fluides.

* La respiration profonde et lente impliquée dans ce yoga calme votre esprit et permet à la concentration et à la concentration de s'installer.

* Les différentes poses de maintien appelées Asanas aideront à améliorer la circulation sanguine lorsque votre esprit atteindra un état de paix.

* Tout en tenant une certaine pose, vous devez imaginer dans votre esprit qu'une énergie vitale circule dans votre région génitale.

* Ces associations d'esprit productives déclenchent en fait la sensation de bien-être et d'énergie dans la zone affectée.

Conseils pour faire des postures de yoga pour la fertilité:

Vous avez besoin de patience pour pratiquer le yoga et le perfectionner. En plus des asanas de yoga, il est également recommandé de pratiquer la méditation. Comme les asanas de yoga sont des exercices pour le corps physique, la méditation est un exercice pour l'esprit. Lorsque l'esprit et le corps sont équilibrés, les hormones corporelles fonctionnent bien et aident ensuite à maintenir un corps sain.

Des études ont montré que la médiation peut littéralement changer nos cellules cérébrales. Le schéma de pensée négatif de l'infertilité devrait être modifié pour faciliter l'ensemble du processus. L'Ayurveda est également prouvé bénéfique avec le Yoga. Mais d'abord, il est conseillé de pratiquer le yoga seul pendant 3 à 4 mois avant de prendre des médicaments ayurvédiques. Le yoga guérira l'infertilité à coup sûr, mais il faut du temps pour s'aligner sur la nature. Bonne chance!