Santé smoothies

Smoothies sont très sains et ont des effets bénéfiques pour notre santé

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Le smoothie est une boisson saine et rafraîchissante, ce qui permet une grande combinaison d'ingrédients, car sa base est le fruit, mais peut ajouter des légumes, des arômes et quelques ajouts pour les rendre plus savoureux et complet.

Nous espérons que vous apprécierez nos propositions et profiter de les préparer, sûrement surprendre vos invités avec ces recettes de smoothies varié, idéal pour servir à bien faire fresquitos, et sont aussi faciles à préparer.

Smoothies sont très sains et des boissons rafraîchissantes peuvent être préparés avec toutes sortes de fruits, et même les légumes, ou des combinaisons de ceux-ci. Il est généralement ajoutée au lait, le yaourt, la crème, le sucre ... pour faire la boisson, et nous pouvons ajouter de la glace pilée pour rendre le smoothie encore plus rafraîchissant. Les possibilités d'ingrédients se combinent pour faire différents smoothies sont nombreux.

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Smoothies sont très sains et ont des effets bénéfiques pour notre santé, qui varient en fonction de leurs ingrédients:

- Ananas: Active le métabolisme.

- Fraise: Il a le nettoyage effet sur le corps.

- Banana: Il a une grande valeur énergétique.

- pamplemousse: Il a un effet diurétique et laxatif.

- Orange: Grande valeur hydratante.

- Apple: Il a une grande offre de fer.

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