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75 Hard ext. pro icône

1.2 by vvs.soft.by


Jul 15, 2023

À propos de 75 Hard ext. pro

75 Suivi des tâches difficiles avec contrôle intégré de la consommation d'eau

75 L'application de suivi des tâches difficiles améliore la santé et l'autodiscipline

! Avant de commencer le programme 75 HARD ou tout programme de conditionnement physique, il est important de consulter un médecin ou un professionnel de la santé pour déterminer s'il convient à vos besoins.

Le programme 75 Hard exige que les participants suivent un plan d'alimentation structuré sans alcool ni repas en dehors du régime choisi, effectuent deux séances d'entraînement de 45 minutes (une à l'extérieur quel que soit le temps qu'il fait), prennent des photos de progrès tous les jours, boivent 1 gallon d'eau , et lu 10 pages par jour d'un livre de non-fiction quotidiennement pendant 75 jours consécutifs. Toute modification du programme n'est pas autorisée et les objectifs quotidiens manquants réinitialiseront la progression au premier jour.

La réussite du programme peut améliorer la confiance, la persévérance et la confiance en soi, et favoriser la cohérence des routines de nutrition et d'activité physique. Le programme peut conduire à des changements positifs comme l'abandon complet de l'alcool et peut aider à éliminer la négativité tout en appréciant ce dont l'esprit et le corps sont capables lorsqu'ils s'engagent et donnent suite.

Quoi de neuf dans la dernière version 1.2

Last updated on Jul 15, 2023

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

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Informations Application supplémentaires

Dernière version

Demande 75 Hard ext. pro mise à jour 1.2

Nécessite Android

8.0

Available on

Télécharger 75 Hard ext. pro sur Google Play

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