Énergie Cardio

Energie Cardio est avec vous partout avec l’app Énergie Cardio entrainement.

Énergie Cardio Entrainement est une application conçue pour optimiser l’atteinte de vos objectifs d’amélioration de la condition physique. En tant que membre Énergie Cardio, vous aurez accès à vos entrainements en tout temps. Deux options s’offrent à vous :

1- Tous les abonnements Énergie Cardio vous donne accès à :

- Des programmes d’entrainement généraux conçu par des kinésiologues d’Énergie Cardio;

- Un calendrier qui comptabilise vos entrainements et vos activités physiques;

- Des recettes alimentaires conçu par Isabelle Huot, docteur en nutrition.

Vous pourrez également :

- Entrer vos données d’entrainement directement à partir de l’application (programmes d’entrainement préconçus);

- Synchroniser vos appareils intelligents : montres Polar, Garmin, Fitbit, et des applications telles que Strava, MyFitnessPal, et Google Agenda;

- Maintenir vos données corporelles ou autres à jour;

- Et visualiser votre progression grâce à des graphiques.

2- Si vous êtes accompagné d’un entraineur personnel, vous aurez aussi accès à :

- Des programmes d’entrainement conçu par votre entraineur personnel ;

- Des entrainements par vidéoconférence dans le confort de votre maison ;

- Vos professionnels de la santé (ex. : physiothérapeute, nutritionniste, etc.);

- Une communauté d’entrainement.

Vous pourrez également :

- Échanger avec votre entraineur personnel par la messagerie ;

- Partager des photos ou d’autres fichiers avec votre entraineur personnel;

- Accéder à vos évaluations de la condition physique ;

- Remplir des questionnaires de suivis directement à partir de l’application.

L’application Énergie Cardio Entrainement vous permet de centraliser tous les renseignements nécessaires à l’atteinte de vos objectifs. De plus, elle vous gardera motivé tout au long de votre entrainement.