Диеты

Vous pouvez perdre du poids et vous transformer en choisissant le bon régime pour vous-même

Après avoir travaillé sur des centaines de régimes différents pour perdre du poids et des méthodes de nutrition adéquate, nous avons sélectionné les régimes les plus populaires et les plus efficaces pour les femmes et les hommes. Vous n'avez pas besoin de perdre votre temps à chercher un régime amaigrissant qui vous convient, nous l'avons fait pour vous. Un menu pratique et informatif vous permet de choisir rapidement un régime à la maison, la bonne nutrition, en tenant compte de vos envies: perdre du poids rapidement avant un événement important de votre vie en 2 jours par 4 kg ou en 7 jours par 5-10 kg. Ou choisissez une alimentation plus longue, moins 10 kg pendant 4 mois, qui vous permettra non seulement de perdre du poids sans nuire à votre santé, mais aussi d'améliorer votre santé. Dans ce cas, le poids ne reviendra pas. Il existe des régimes qui permettent de retrouver la jeunesse perdue et de devenir encore plus belle !!! Sur ces régimes amaigrissants, de célèbres stars du show business se mettent en ordre et améliorent leur santé.

Pour choisir vous-même le régime nécessaire à la perte de poids, vous pouvez perdre du poids et vous transformer en une semaine, sans aucun doute, cela aidera l'application avec les régimes et les méthodes de nutrition les plus populaires et les plus efficaces.

Sont également présentés les types de régimes, la nutrition médicale pour diverses maladies chroniques et exacerbations (régime (tableau) n ° 1-15): migraine, gastrite, ulcère de l'estomac, foie, goutte, lithiase urinaire, insuffisance rénale, diabète sucré, maladies cardiovasculaires, Dystonie végétative-vasculaire, cholécystite, pancréatite et tractus gastro-intestinal.

Chaque régime (méthode de nutrition appropriée) est mis en évidence séparément, vous n'avez pas besoin de relire le texte ENTIER:

- avantages, inconvénients, contre-indications;

- produits autorisés et interdits;

- un exemple de menu pour une semaine / jour;

- l'avis d'un nutritionniste.

Dans l'application, vous verrez:

Régimes rapides

1. Régime de banane

2. Régime sans sel

3. Régime préféré

4. Régime alimentaire de Maggi

5. Régime alimentaire de Margarita Koroleva

6. Régime pour les paresseux

7. Régime kéfir-sarrasin

8. Régime de poulet

9. Régime caillé

10. Régime de concombre

11. Régime de pamplemousse

12. Régime de kéfir

13. Régime alimentaire sur le brocoli

14. Régime de riz

15. Régime de pomme

16. Régime de carottes

17. Régime au chocolat

18. Régime alimentaire des poissons

Régimes à long terme

1. Régime alimentaire de Dukan

2. Régime alimentaire du Dr Perricone

3. Le régime DASH

4. Régime alimentaire d'Ilya Kisler

5. Régime méditerranéen

6. Régime suisse

7. Le régime céto

8. Régime alimentaire 8/16

Régimes curatifs

1. Nutrition pour la gastrite et les ulcères d'estomac

2. Régime alimentaire pour les migraines

3. Régime MIND

4. Nutrition pour le diabète

5. Régime alimentaire pendant la grossesse, nutrition avec toxicose.

Régimes thérapeutiques selon Pevzner.

La liste des régimes sera ajoutée régulièrement!

Bonne chance!