Дневник тренировок - GymCalc

Calcul des points Wilks 2020, IPF GL. Rangs de dynamophilie et de streetlifting. Le calendrier

Si vous êtes un haltérophile compétitif, un powerlifter, un streetlifter ou si vous allez simplement au gymnase, cette application vous sera utile.

Journal de formation

Cela aidera à calculer la charge et à planifier les entraînements.

Normes de décharge

- WPC (World Powerlifting Congress) : powerlifting, bench press, deadlift.

- AWPC (Amateur World Powerlifting Congress) : powerlifting, bench press, deadlift.

- WRPF (World Raw Powerlifting Federation) : powerlifting, bench press, deadlift, folk press, powerlifting, strict bicep curl.

- UPR (Union des Powerlifters de Russie) : powerlifting, bench press, deadlift.

- FPR (Fédération de Powerlifting de Russie) : powerlifting, développé couché.

- WSF (World Streetlifting Federation) : combiné, tractions, pompes

- RF. Musculation

Calendrier des compétitions avec carte.

La base de données est mise à jour chaque semaine !

Compétitions disponibles tenues :

NAP, WAF, WRPF/WEPF, WSF, SPR/IPL, WPA/AWPA, CAP, WRF, WUAP, GPA, IPO, WPC/AWPC, WAA, APC

Calculateur de points pour déterminer le grand gagnant avec un choix de formule

- Wilks

- IPF / IPF GL

- Glossbrener

- Schwartz / Malone

-Rachel