Дробное питание. Основы

Principes fondamentaux et principes du pouvoir fractionnaire. Quelle devrait être la nutrition pour perdre du poids?

Qu'est-ce que la nutrition fractionnée, quels sont les principes qui la sous-tendent: informations détaillées sur le menu, recettes, options de régimes. Considérez la nutrition fractionnée comme un mode de vie, comme un moyen de perdre du poids et comme l’une des options pour une nutrition adéquate dans le cadre de modes de vie sains. Donnons un exemple du menu de puissance fractionnaire. La nutrition fractionnée n'a pas de contre-indications, car elle ne crée pas de charge sur le système digestif

Les bases du pouvoir fractionnaire:

- Options pour la perte de poids sur un régime fractionnaire

- Techniques de nutrition fractionnée

- Avantages du pouvoir fractionnaire

- Inconvénients du pouvoir fractionnaire

- Règles de nutrition fractionnée

- Comment créer un menu de nutrition fractionnée

- repas fractionnés - menu pour 1 jour

- Nutrition fractionnée - Tableau des calories