Écouter, être engagé et être en bonne forme!
Les exercices de respiration peuvent aider:
-uspokoitsya, soulager le stress;
fréquence cardiaque -normalizovat;
-trenirovat système cardio-vasculaire;
-Amélioration Du métabolisme;
-Amélioration De rêve, facile à se réveiller et sentir joyeusement;
-pohudet.
Contre-indications aux exercices de respiration:
un traumatisme du cerveau;
considérablement augmenté la pression incontrôlée;
sciatique;
certains traumatismes médullaires;
exprimé ostéochondrose;
thrombophlébite aiguë;
Etat post-infarctus;
saignement;
la maladie mentale;
pathologie grave somatique.