Крепатура - Как Избавиться?

Comment enlever, soulager une dyspnée et qu'est-ce que c'est ? Conseils utiles pour la récupération!

Connaissez-vous la krepatura ? Sûrement oui. Après tout, qui ne connaît pas cette sensation même après l'entraînement, lorsque tout le corps est douloureux et que toutes les inclinations réagissent avec une douleur et une tension incroyables dans les muscles. La dyspnée est un problème éternel et un paiement pour le résultat de tous les athlètes. Vous pouvez le supporter, attendre le moment où il passe tout seul, mais pourquoi ?! Après tout, nous savons comment nous débarrasser des DOMS.