Use APKPure App
Get Кроссфит. Комплекс упражнений old version APK for Android
Une série d'exercices de crossfit pour les débutants à la maison.
Кроссфит-комплексы, предполагают короткие и в тоже время интенсивные нагрузки, поэтому занимаясь ими, не следует делать больших пауз между подходами в упражнениях (либо не делать их вовсе).
Комплекс упражнений кроссфит:
- Альпинист
- Бёрпи
- Боковая планка
- Выпады прыжками
- Выпады
- Двойные прыжки на скакалке
- Конькобежец
- Отжимания в стойке на руках
- Отжимания
- Передняя планка
- Пистолет и приседания
- Подъемы корпуса
- Приседания и прыжки
- Приседания
- Пример занятия
Telechargé par
อาม ม่อน'นน
Nécessite Android
Android 4.3+
Catégories
Signaler
Use APKPure App
Get Кроссфит. Комплекс упражнений old version APK for Android
Use APKPure App
Get Кроссфит. Комплекс упражнений old version APK for Android