НФП 2013 - оценка ИФП

Demande de l'évaluation de l'IFP militaires des Forces armées.

Nous vous présentons une nouvelle version de l'application "NFP."

Il a été créé par vos nombreuses demandes!

La différence la plus importante depuis les versions précédentes - est l'occasion de mener des statistiques et enregistrer les résultats de les comparer sous la forme de graphiques. Cela devrait vous aider à évaluer et à améliorer vos performances correctement. Pour ce faire, il sera nécessaire d'adopter une procédure simple de l'enregistrement de votre compte personnel.

Inclus sont les exercices suivants: Vitesse: course de 60 m, 100 m, course-navette 10x10 m, piscine à 100 mètres de sport freestyle, la natation de 50 m, piscine à 100 mètres de sport brasse de manière uniforme; Force: en tirant sur la barre, ce qui soulève la barre sur le coup, le torse vers l'avant, la flexion et inflexibles mains-ups sur les bars, flexion et d'extension des bras parallèles à l'accent mensongers, force de levage sur la barre, secousse du poids de 24 kg de poids, la poussée de deux poids poids 24 kg bench press; Endurance cadencé à 1 km, 3 km jogging, la course du 400 mètres, le ski de fond sur la course de 5 km de ski à 10 km, la natation dans le style libre 500m; Agilité: triple saut (pour les femmes - un saut de leurs sièges), démonter la course de retour à la barre, démonter coup d'avance sur les barres; compétences militaires et appliquées: contrôle général de l'exercice sur un seul obstacle, mars 5 km, jetant des grenades sur une distance de 600 g, RB-H, RB-1, la natation en uniforme avec des armes, de la plongée dans la longueur. Lors de la sélection et l'évaluation des exercices de calcul prend en compte appartenant à la catégorie des troupes militaires et catégorie.

Nous sommes toujours avec beaucoup de soin et de respect pour l'écoute de tous les commentaires et suggestions!

Sincèrement, l'équipe!