Похудение за 7 дней

"Losing weight within 7 days" - an effective application for weight loss.

«Похудение за 7 Дней» - эффективное приложение, которое включает в себя комплекс умпражнений, разработанный профессиональными фитнес тренерами. Приложение вам поможет, если вы хотите быстро похудеть и сформировать спортивную фигуру за неделю.

Приложение включает программу тренировок, а также программа питания. Весь комплекс поможет вам подкачать пресс, руки, ноги, спину, укрепить бедра и подтянуть ягодицы, а также сбросить вес без голодания и вреда для здоровья.

Чтобы быстро и эффективно сбросить вес и накачать мышцы за неделю, необходимо заниматься 5 раз в неделю,, при этом строго следовать программе питания. Если после этого вы остались довольны результатом и достигли желаемого веса - можно и нужно заниматься по программе далее, чтобы закрепить результат.

Когда после 1 – 2 недель упражнений увиденный результат вдохновит Вас на новые достижения - смело увеличивайте нагрузку: добавьте в каждый подход по 2 - 5 повторений и возьмите гантели немного тяжелее, так, чтобы последние повторения в подходе было сложно сделать.

Заниматься можно в тренажерном зале или в домашних условиях.

Начните прямо сейчас, чтобы успеть к отпуску – тонкая талия, крепкие бедра и открытые купальники ждут Вас!