Ровная спина, осанка: Разминка

Exercices pour améliorer la posture et soulager les maux de dos. Entraînements, échauffements

Exercices pour améliorer la posture et soulager les maux de dos. Entraînements, échauffements pour votre dos.

De nos jours, les maux de dos, les lombalgies et le manque de souplesse de la colonne vertébrale sont très courants, sans parler de maladies comme la scoliose et une mauvaise posture.

Aimeriez-vous avoir une posture parfaite et un dos en bonne santé? Cela peut être accompli avec des exercices simples et rapides.

Fonctionnalités de l'application:

- Un ensemble d'exercices pour entraîner le dos dans la salle de gym trépied.

- Étirements et entraînement à domicile.

- Réchauffez votre dos au travail ou à l'école.

Avec l'aide de l'application (Dos sain et posture droite. Échauffement pour le dos), vous oublierez à jamais les maux de dos et corrigerez votre posture.