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Entraînement de musculation et de fitness en salle et à domicile. Régimes, articles, exercices

J'ai créé une application de fitness et de musculation conviviale et fonctionnelle avec toutes mes compétences d'entraîneur et d'athlète depuis plus de 20 ans. Téléchargez et découvrez sa valeur en pratique.

1. 200 programmes d'entraînement prêts à l'emploi

Pour hommes et femmes, à la maison et à la salle de sport, pour gagner de la masse musculaire, pour perdre du poids et pour se soulager. Pour le fitness et la musculation.

2. 300 exercices avec vidéo

Pour le moment, l'application contient environ 230 exercices en salle et à domicile. Tous les exercices contiennent à la fois des vidéos complètes (sur Internet) et de courtes vidéos que vous pouvez regarder sans accès à Internet.

3. 20 calculatrices de fitness

Calculatrices pour la sélection des entraînements. nutrition, nutrition sportive, poids de l'équipement et bien plus encore. Beaucoup de ces calculatrices sont incomparables.

4. Journal d'entraînement

Où vous pouvez modifier vos entraînements et même regarder des vidéos d'exercices. Dans ce cas, vous pouvez saisir jusqu'à 6 programmes dans l'agenda.

5. 20 régimes prêts à l'emploi

Pour la perte de poids et le poids pour les deux sexes, les régimes sont formulés par notre nutritionniste professionnelle. Comprend des analogues de plats et une sélection de tailles de portions avec une précision du gramme.

6. Plus de 1000 articles

De 30 auteurs: entraîneurs, athlètes, nutritionnistes et médecins. Avec photos et vidéos. Sur tous les sujets liés au fitness d'une manière ou d'une autre.

7.Peut poser une question

Il est possible de poser votre question à nos formateurs. Par exemple - MS en musculation. Et obtenez une réponse qualifiée par mail.

8. Entraînement individuel et régime

Il est possible de commander un complexe d'entraînement individuel et une alimentation individuelle. C'est déjà payé.

9. Calculatrice unique "Trainer-Online"

Qui fera un programme juste pour vous et absolument gratuit. La calculatrice utilise plus de 20 de vos paramètres. Il n'y a pas d'analogues en Russie.

10. L'application s'améliore constamment

J'écoute vos commentaires et vos souhaits.

Cette application contient tous les calculateurs de fitness du site tvoytrener.com. Des dizaines d'entraînements, de régimes et d'exercices prêts à l'emploi. En général, il s'agit d'une version pratique du site Web Your Coach sur votre appareil Android. Utilisez-le pour votre santé. J'attends vos notes et vos commentaires sur l'application. Respectueusement vôtre, le propriétaire de tout le site tvoytrener.com - Timko Ilya.