Укрепление зрения

Exercices et amélioration de la vision stéréoscopique

Ce type d'exercice convient à un usage quotidien. Dans les yeux, la circulation sanguine s'améliore et les muscles des yeux se détendent. Prenez soin de vos yeux tous les jours pendant 10 minutes. Cela renforcera les muscles des yeux et augmentera le tonus. Ainsi, vous renforcez les yeux - un organe très important pour nous tous.

Attention! Lorsque vous effectuez des exercices, vous n'avez pas besoin de regarder l'écran. L'écran ne montre que la direction du mouvement des yeux.Effectuez un mouvement maximal des yeux afin que les muscles soient en forme. Ne pas trop forcer. Si vous vous sentez fatigué, fermez les yeux et reposez-vous.