Упражнения для шеи. Советы

Un ensemble d'exercices pour le cou à la maison. Astuces

Un ensemble d'exercices pour le cou: la plupart des fiches sont des exercices efficaces pour les débutants. Notre cou est une partie très vulnérable et importante de notre corps. Il relie le cerveau et le corps; tous les vaisseaux et nerfs vitaux le traversent. Par conséquent, il est important de maintenir la santé de la colonne cervicale. Et la gymnastique pour le cou nous y aidera, ce qui comprend toute une gamme d'exercices.