Упражнения на фитболе. Советы

Une série d'exercices sur le fitball à domicile. Astuces

Les exercices de fitball sont des exercices éprouvés pour perdre du poids et entraîner tous les groupes musculaires. Fitball ou ballon de gymnastique est un équipement sportif invariable de chaque salle de sport, dans lequel des cours de fitness sont organisés. Il est également appelé ballon suisse ou fitness. Fitball est l'un des meilleurs simulateurs que vous pouvez même avoir à la maison, alors utilisons-le plus souvent, et des exercices incroyablement efficaces nous aideront à cela.