الفيت - برامج تمارين وكمال أجس

Le programme Fit vous propose des programmes nutritionnels et des programmes d'exercices adaptés à votre objectif et à votre niveau d'athlétisme

Le programme Fit vous propose des programmes nutritionnels et des programmes d'exercices adaptés à votre niveau athlétique et vous aidera à atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse de perdre du poids et de la graisse ou de prendre du poids et de gagner de la masse musculaire.

Les fonctionnalités les plus importantes de l'application:

- Fournir des systèmes et programmes d'entraînement à la mesure des équipements disponibles «programmes d'entraînement en salle et programmes d'entraînement à domicile» et votre objectif «qu'il s'agisse de perte de poids, de prise de poids, de prise de masse musculaire ou d'amélioration de la forme physique».

Fournir une large bibliothèque d'exercices répartis en fonction des muscles à entraîner et des outils disponibles

Fournir une grande bibliothèque de recettes saines, délicieuses et faciles à préparer avec des calories et des macros

Fournit un besoin calorique quotidien et un calculateur d'IMC

Fourniture de "programmes diététiques" qui comptent les macros et les calories

Fournir un guide complet des suppléments nutritionnels et des alternatives naturelles

Fournir des informations nutritionnelles et caloriques pour la plupart des produits

Fournissez des phrases de motivation qui vous encouragent à continuer

- La possibilité d'ajouter votre programme d'entraînement, votre régime alimentaire et vos informations nutritionnelles à votre liste de favoris pour une référence facile à tout moment

Informations détaillées sur chaque fonctionnalité de l'application

Fournir une bibliothèque d'exercices complète qui comprend plus de 180 exercices vidéo avec la plus grande précision possible divisés par muscles (exercices de biceps, exercices de triceps, exercices de muscles des jambes, exercices de muscles de la poitrine, exercices de l'avant-bras, exercices abdominaux, exercices du dos, exercices des muscles des épaules , Exercices cardio, exercices d'étirement) et selon l'équipement disponible, que vous vous entraîniez en salle ou à domicile.

Fournir plus de 50 recettes saines avec des calories et des macros, "le pourcentage de matières grasses, le pourcentage de protéines et le pourcentage de glucides". Il comprend également les composants de chaque recette et la méthode de préparation de chaque recette avec la possibilité d'ajouter des recettes à votre liste de favoris pour référence et de parcourir à tout moment.

Fournir un guide de calories qui vous aidera à obtenir des informations énergétiques (calories et valeurs nutritionnelles, pourcentages de protéines, taux d'amidon et pourcentages de matières grasses) présentes dans un grand nombre d'aliments courants de manière simple et rapide car vous pouvez connaître les calories dont votre corps a besoin quotidiennement et suivre les calories que vous gagnez. Du quotidien .

Fournir un guide complet des compléments nutritionnels: il vous donne les informations les plus importantes relatives aux compléments nutritionnels, les dosages nécessaires pour chaque supplément et quelles sont les alternatives naturelles aux compléments nutritionnels

- Fournir des programmes alimentaires comptés en calories, «les meilleurs types de programmes diététiques différents», qui sont des programmes diététiques qui correspondent à votre objectif, qu'il s'agisse de perdre du poids et de brûler des graisses, de prendre du poids, de gagner de la masse musculaire ou même de maintenir votre poids idéal.

Types d'exercices inclus dans le programme

- exercices de musculation

Exercices à domicile de poids corporel

Exercices de fitness

Exercices comme des objets

Et qui comprend un grand groupe d'exercices de musculation qui fonctionnent sans filet par la méthode des poids, que ce soit au gymnase ou à la maison, ce qui convient à la construction de la masse musculaire, et aide à coordonner le corps en général.

Exercices à domicile "exercices de poids corporel"

Il comprend un ensemble d'exercices à domicile sans filet, qui vous aideront à atteindre votre objectif sans quitter la maison en proposant de nombreux exercices vidéo qui vous aideront pas à pas à atteindre votre objectif, qu'il s'agisse de gain de poids et de masse musculaire ou de perte de poids et de combustion des graisses à la maison.

Exercices de force et de fitness

Ce sont des exercices ciblant des exercices composés, qui à leur tour exercent plus d'un muscle à la fois pour vous fournir le meilleur résultat possible avec le moins d'exercices disponibles.

- Enfin, l'application contient une grande bibliothèque de citations de motivation pour la gym et l'entraînement qui vous aident à continuer à vous entraîner et à atteindre votre objectif.

Si vous avez des questions, vous pouvez nous contacter par e-mail

[email protected]