تمارين كمال الأجسام

Musculation Exercices de musculation - Le guide complet Exercices de musculation Exercices à domicile

Le fitness en salle de sport est un sport qui a vu le jour à la fin du XIXe et au début du XXe siècle. Son principe est d'amplifier et de mettre en valeur les muscles du corps, et de les afficher par rapport aux muscles des autres concurrents, selon des règles spécifiques qui sont soumises à un jugement relatif sur chacun (densité, définition, clarté et couleur de peau), où sept juges attribuent des points aux concurrents sur la base desquels ils prennent leurs positions par ordre décroissant, le titre étant attribué à celui qui obtient le moins de points.

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