كتاب قاعدة الخمس ثواني

La règle des cinq secondes Mel Robbins La règle des cinq secondes Livres sur le développement humain et le développement personnel

The Five Second Rule est une application Android qui contient le résumé d'un livre important et utile pour tous les lecteurs dans le domaine du développement humain et du développement personnel

Scénariste : Mel Robbins

La règle des 5 secondes : Adieu la procrastination, bonjour la réussite !

Vous souffrez de procrastination ?

Cherchez-vous un moyen de vaincre la paresse et d’atteindre vos objectifs ?

La règle des cinq secondes est la solution !

Le livre des Cinq Règles offre un moyen simple et efficace de vaincre la procrastination et d’atteindre vos objectifs. Cette méthode consiste à compter à rebours de 5 à 1 une fois que vous avez décidé ce que vous voulez faire, puis à commencer immédiatement à travailler une fois que vous avez atteint 1.

Les idées les plus importantes du livre :

La procrastination est une habitude qui peut être surmontée.

Nous avons tous le pouvoir de contrôler nos vies.

De petites actions peuvent conduire à de grands changements.

La confiance en soi est la clé du succès.

La gratitude est la clé du bonheur.

le public ciblé:

Toute personne souffrant de procrastination.

Toute personne souhaitant augmenter sa productivité et accomplir plus en moins de temps.

Toute personne souhaitant développer sa confiance en soi et améliorer son sentiment d'accomplissement.

Toute personne souhaitant vivre une vie plus heureuse et plus épanouie.

Grâce à cette méthode simple, vous pourrez :

Surmontez la procrastination et commencez à travailler immédiatement.

Augmentez la productivité et réalisez plus en moins de temps.

Développez votre confiance en vous et améliorez votre sentiment d’accomplissement.

Vivez une vie plus heureuse et plus épanouie.

L'application de la règle des cinq secondes dépend d'étapes simples :

Fixez-vous un objectif précis.

Dites-vous « 5-4-3-2-1 GO ! »

Agissez immédiatement une fois que vous atteignez 1.

Ne réfléchissez pas, faites simplement !

Les livres importants dans le domaine du développement humain et du développement personnel comprennent : Le monstre qui vit en vous peut être doux, Pensez comme un psychiatre, Pensez et agissez comme un chat, Les lois de l'absence de conflit psychologique et bien d'autres.

En appliquant la règle des cinq secondes, vous pourrez changer votre vie pour le mieux. Essayez-le aujourd'hui et voyez les résultats par vous-même !