كتاب: قوة التحكم بالذات

كتاب: قوة التحكم بالذات, للدكتور والمحاضر العالمي إبراهيم الفقي.

كتاب: قوة التحكم بالذات للدكتور والمحاضر العالمي إبراهيم الفقي

تحكي مقدمة الكتاب قصة الفيل الذي جلبه صاحبه ليضعه في حديقة قصره، رابطاً قدم الفيل شديد القوة بكرة ثقيلة من الحديد. على مر أيام وأسابيع حاول الفيل تخليص قدمه من القيد، حتى يأس من الأمر وتوقف عن المحاولة، حتى جاء يوم أبدل فيه صاحب القصر كرة الحديد بكرة من الخشب – لو كان للفيل صاحبنا أصابع لهشم هذه الكرة الخشبية بأصبعه الصغير – وفي يوم سأل سائل صاحب القصر، كيف لا يحاول الفيل تحطيم الكرة وتخليص نفسه من الأسر، فرد عليه صاحب الفيل: “إن هذا الفيل قوي جدًا، وهو يستطيع تخليص نفسه من القيد بمنتهى السهولة، لكن أنا وأنت نعلم ذلك، لكن الأهم هو أن الفيل لا يعلم ذلك، ولا يعرف مدى قدراته الذاتية!”.

يرى الكاتب أن هناك مصادر خمس للبرمجة الذاتية

1- الوالدان

2- المدرسة

3- الأصدقاء

4- وسائل الإعلام

5- أنت نفسك، فما تضعه في ذهنك (سلبي أو إيجابي) ستجنيه في النهاية

ينصحنا الكاتب بمراقبة النفس وحديثها، في أربع جمل تحدد مصير كل منا:

راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعال

راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات

راقب عاداتك لأنها ستصبح طباع

راقب طباعك لأنها ستصبح مصيرك

أسوأ ضرر يلحقه الإنسان بنفسه هو ظنه السيئ بنفسه، لكن باستطاعة كل واحد منا تغيير أي برمجة سلبية لحقت به وإحلال برمجة إيجابية بدلاً منها، والسبب بسيط، إننا نتحكم في أفكارنا، فنحن المالكون لعقولنا، ولذا يمكننا أن نغير فيها وفقًا لرغباتنا. أفكارك تحت سيطرتك أنت لا يستطيع غيرك توجيهها دون موافقتك، ومن الممكن ببساطة تحويلها إلى الاتجاه السليم.

هناك قواعد خمس لبرمجة عقلك الباطن:

يجب أن تكون رسالتك له:

1- واضحة ومحددة،

2-إيجابية،

3-تدل على الوقت الحاضر،

4-يصاحبها إحساس قوي وصادق بمضمونها،

5- يجب تكرارها حتى ترسخ تمامًا.

يتضمن الكتاب العديد من النصائح القيمة.. التي تساعدنا على تطوير الذات إلى الأفضل...

1- استيقظ صباحًا وأنت ممتلئ بالسعادة (اطرد أي فكرة سلبية، واستجمع أي فكرة إيجابية وركز فيها بكل قوة)

2- احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك (حتى إذا لم تكن تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسام)

3- كن البادئ بالتحية والسلام

4- كن مستمعًا جيدًا

5- خاطب الناس بأسمائهم

6- عامل كل شخص وكأنه أهم شخص في الوجود

7- كن البادئ بالمجاملة

8- دون تواريخ المناسبات التي تهم من تهتم لشأنهم وشاركهم فيها

9- فاجئ من تحب بما يدخل السرور على قلبه

10- ضم من تحبه إلى صدرك (وفقًا للاختصاصية فيرجينا ساتير: نحن بحاجة لأربع ضمات مملوءة بالحب للبقاء، و8 لصيانة كيان الأسرة، و12 ضمة للنجاح في الحياة)

11- كن السبب في ابتسام أحدهم كل يوم

12- كن دائم العطاء

13- سامح نفسك وسامح الآخرين

14- استعمل دائماً كلمتي: “من فضلك” و”شكرًا”

إبراهيم الفقي, خبير التنمية البشرية والبرمجة اللغوية العصبية ورئيس مجلس إدارة المركز الكندي للتنمية البشرية ومؤسس ورئيس مجلس إدارة مجموعة شركات إبراهيم الفقي العالمية، واضع نظرية ديناميكية التكيف العصبي ونظرية قوة الطاقة البشرية.

مؤلفاته:

- الكتب

الدكتور الفقي له عدة مؤلفات ترجمت إلى الإنجليزية والفرنسية والعربية والكردية والاندونيسية وحققت مبيعات ملايين النسخ في العالم. من أبرز كتب الدكتور:

قوة التفكير

البرمجة اللغوية العصبية وفن الاتصال اللامحدود.

المفاتيح العشرة للنجاح.

قوة التحكم في الذات.

قوة الحب والتسامح.

حياة بلا توتر.

إدارة الوقت.

سيطر على حياتك.

أيقظ قدراتك واصنع مستقبلك.

سحر القيادة.

التنويم بالايحاء.

الطاقة البشرية والطريق الي القمة.

استراتيجيات التفكير.

التفكير السلبي والتفكير الإيجابي.

الأسرار السبعة للقوة الذاتية.

كيف تتحكم في شعورك وأحاسيسك.

اسرار التسويق الاستراتيجي.

الطريق إلى النجاح.

الطريق إلى الامتياز .

قوة الذكاء الروحى .

احترف فن الفراسة .

الثقة و الاعتزاز بالنفس .

اعرف نفسك .

العمل الجماعى .

حلل شخصيتك بنفسك .

سحر الكلمة .

غير حياتك في 30 يوم .

فن خدمة العملاء .

فن و أسرار اتخاذ القرار .

قوة التحفيز .

قوة العقل الباطن .

كيف تصبح نجماً اجتماعياً لامعاً .

نم قدراتك الذهنية .

احترف التحدث و الإقناع

مواد مرئية

المفاتيح العشرة للنجاح.

قوانين العقل الباطن.

فن وأسرار اتخاذ القرار.

قوة التحكم في الذات.

قوة الثقة في النفس.

قوة الحب والتسامح.

شرائط سمعية

اللقاء المفتوح مع د. إبراهيم الفقي.

البرمجة اللغوية العصبية، وتطبيقاتها في حياتنا العملية.

نجاح بلا حدود.

قوة الحماس.

استراتيجيات الاتصال الفعال.

طريقك للتميز.

أسرار قادة التميز.

وسوم*

طور نفسك

نمي قدراتك

العقل الباطن

قوي نفسك