كتاب كيف تقول لا

Comment dire non à un livre – Arrêtez d’essayer de plaire aux autres pour toujours

Avez-vous du mal à dire non aux autres ? Vous sentez-vous coupable ou avez-vous des remords lorsque vous refusez une demande ?

Si oui, alors cette application est ce dont vous avez besoin.

Apprenez à dire non sans culpabiliser ni craindre des réactions négatives

Comment dire non est un livre populaire de Susan Newman, qui traite du thème de la capacité de dire non aux autres sans se sentir coupable ni avoir de remords.

Dans cette application, vous pouvez lire l'intégralité du livre, en plus d'un ensemble de conseils pratiques et de suggestions qui vous aideront à développer la capacité de dire non.

Extraits du livre :

"Ne couvrez pas le mot non avec un mensonge ou avec des excuses boiteuses. Ceci est contre-productif car vous vous sentirez coupable d'avoir menti, et ce sentiment est ce que vous essayez d'éviter dans votre vie."

"Avant d'accepter quoi que ce soit, demandez-vous si vous avez le temps ou non. Sachez que vous pouvez dire non tout en restant une personne aimée qui remplit ses devoirs et ses obligations."

"N'ayez pas peur des conséquences d'un rejet. Si vous gérez bien la situation, les conséquences ne seront ni mauvaises ni insignifiantes."

"Rappelez-vous quotidiennement que vous avez le droit de dire non et que cela vous libère."

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Merci, cher ami, d'avoir téléchargé l'application. Ce livre est écrit par Susan Newman et les droits du livre sont réservés à son propriétaire.

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