مانکن

La vie à la mannequin

Les mannequins ont plus que des marques et des promotions, des modes de vie sains, une nutrition et un exercice approprié. Votre mannequin est votre propre idéologie mentale et l'application Manekon ne vous accompagnera que dans vos propres idéaux.

L'application est un planificateur et mannequin de calculatrice. Mesure différents indicateurs de condition physique et de santé pour vous et vous aide à atteindre des objectifs avec des outils tels que les calories, le podomètre, l'analyse des plaques et plus encore.

Caractéristiques:

Les calories

Le comptage quotidien des calories et la gestion du métabolisme constituent une méthode approuvée pour obtenir un gain de poids. Le mannequin, utilisant une base de données riche et une interface conviviale, a essayé de tirer le meilleur parti de votre apport calorique aussi simple et précis que possible et de gérer votre apport calorique quotidien afin d'atteindre votre objectif.

Le ciblage

Définissez votre poids cible pour les mannequins suggérés ou vos choix personnels et obtenez votre poids idéal en activant les zones de gestion des cibles et de gestion des calories. Fournir une fonction de calories élégante est l'un des avantages d'un mannequin. Allumez le brûleur de graisse dans la section cible en activant le brûleur de graisse!

Analyse des assiettes

Le mannequin analyse les aliments quotidiens que vous enregistrez, décomposés en macronutriments, et affiche la quantité qui vous convient selon le tableau. Cette section, avec une calorie ou même seule, assure votre forme physique et votre santé.

Analyse de remise en forme

La section d’analyse de la condition physique consiste à enregistrer et à analyser le poids et l’indice de masse corporelle, à enregistrer la taille des différentes parties du corps et à enregistrer et calculer les pourcentages de graisse. Pour tous ceux-ci, vous avez accès à des graphiques hebdomadaires.

Exercices sportifs

Une autre caractéristique du mannequin est de fournir une formation de débutant à professionnel sur la zone d’exercice, par corps et par type d’exercice. Avec l'aide de la section sports, vous pouvez faire votre exercice quotidien en fonction des images animées et des instructions vocales, ainsi que la quantité de calories brûlées au cours de l'exercice sera automatiquement enregistrée dans vos calories brûlées.

Défi

Faites un groupe venir au but! Entrez dans l'un des défis du mannequin et rivalisez avec vos amis. Invitez vos amis en difficulté et observez les progrès des autres. Dans le défi, vous avez également la possibilité d'ajouter un commentaire et une probabilité.

Podomètre

Accédez aux trois étapes du mannequin, Google Phits, Samsung et le capteur de mouvement, en comptant le nombre de vos étapes quotidiennes à l'aide de la hauteur du mannequin et le montant que vous avez parcouru au cours de la journée aux défis de 6 000, 10 000 et 15 000 Partagez votre pas avec vos amis.

Quantité d'eau consommée quotidiennement

Vous pouvez utiliser les sections de rappel et de contrôle quotidien de l’eau du mannequin pour contrôler votre consommation d’eau chaque jour.

Mannequin calculateurs:

Choix de la forme du corps: Choisir une robe en forme de corps est un moyen facile de choisir des vêtements élégants et confortables en un temps record. Il est préférable de connaître la forme de votre corps avant de choisir une robe.

Calcul de l'indice de masse corporelle: Cet indice permet de calculer votre poids idéal en fonction de l'Organisation mondiale de la santé et du ministère de la Santé. Outre votre poids idéal, il indique également votre gain de poids ou votre poids.

Calcul du rapport taille / hanches: cet indicateur mesure le rapport taille / hanches et fournit des indications pour modifier ou stabiliser ce rapport. Il identifie également le type d'obésité (puceron ou pomme).

Définition du type de peau: Le type de peau a une grande influence sur les effets du stress excessif sur le corps. Vous pouvez utiliser l’indice en même temps que l’indice de masse corporelle pour augmenter ou diminuer le planning de poids plus précisément.

Calcul des calories: Cet indicateur vous indique combien de calories vous avez besoin chaque jour, ainsi que la quantité de calories que vous utilisez pour augmenter ou réduire un kilogramme de poids par semaine, ce qui peut constituer un excellent guide pour suivre un régime.

Calculer le pourcentage de graisse corporelle: Cet indicateur montre votre pourcentage de graisse dans votre poids et vous donne des recommandations pour réduire ou augmenter la graisse corporelle en fonction de votre âge et de votre sexe.

La bibliothèque

Dans cette section, les informations sont classées par catégorie, avec recherche avancée et filtrage par sujet, notamment la bouteille de fruits et légumes et les herbes.

Remarque: "Les articles et les informations fournis dans le programme proviennent des sources les plus fiables, mais ne constituent pas des conseils médicaux. Consultez toujours votre médecin."