مكمل بروتين طبيعي في المنزل

Une application arabe expliquant comment préparer des compléments nutritionnels à la maison pour tous ceux qui pratiquent l'haltérophilie

Une application arabe dans laquelle vous trouverez quelques recettes de préparation de protéines naturelles pour les bodybuilders pour nourrir tous les muscles du corps, mentionnant chaque recette et expliquant comment la préparer afin de vous aider à gonfler et agrandir les muscles en peu de temps.

Choisissez le complément nutritionnel le plus approprié pour votre corps en termes de calories pour chaque supplément et de nombreux types de compléments nutritionnels, afin que vous puissiez choisir le complément nutritionnel qui vous convient le mieux.

Pour préparer de la poudre de protéines naturelle à la maison, vous pouvez compter sur de la caséine, du lactosérum, à base d'œufs ou sur une source végétale comme le soja, le riz ou les pois. Il existe de nombreuses bonnes options, notamment le lait écrémé en poudre, la poudre d'œuf en poudre, les grains de quinoa. ou du riz. Pois chiches bruns ou secs.

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