ব্যায়াম (Gym) টিপস

Physical Exercise Tips !! ব্যায়াম (Gym) টিপস

ব্যায়াম (Gym) টিপস:

আমরা আমাদের শরীর স্বাস্থ্য ঠিক রাখার জন্য প্রতিদিন সকালে ও বিকালে ব্যায়াম করে থাকি। কিন্তু ব্যায়াম করার সঠিক নিয়ম না জানার কারণে উক্ত ব্যায়াম আমাদের শরীরের কোন কাজে আসে না বরং শরীরের শক্তি ক্ষয় হয়।

এই এ্যাপ এর মাধ্যমে আপনি ব্যায়াম করার সঠিক নিয়ম জানতে পারবেন এবং প্র্যাকটিক্যাললি আপনাকে ব্যায়াম করার সঠিক নিয়ম দেখিয়ে দিবে। আপনি আপনার পছন্দ অনুযায়ী যে কোন ব্যায়াম অনুস্বরণ করতে পারবেন। তাছাড়া কিভাবে নিজ ঘরের মধ্যে জীম (Gym) স্থাপন করে ঘরে বসে ব্যায়াম করতে হয় তার বিস্তারিত এই এ্যাপ এর মাধ্যমে জানতে পারবেন।

আশাকরি এই এ্যাপটি আপনাদের শরীর স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে সহায়ক ভূমিকা পালন করবে।