うららか相談室

Vous pouvez parler de problèmes tels que la garde d'enfants, le travail, les relations amoureuses, la famille, les amitiés et la dépression. Des conseillers avec des qualifications spécialisées telles que des psychologues cliniciens et des psychologues publics certifiés seront proches de vous et à votre écoute.

◆◇93% des utilisateurs sont satisfaits◇◆

L'application de conseil en ligne d'Uraraka Consultation Room vous permet de consulter un spécialiste au sujet de vos préoccupations de la manière, à l'heure ou au lieu de votre choix, par exemple par téléphone, vidéo ou message. (*1)

Dans une enquête menée auprès de ceux qui ont utilisé le service, 93 % d'entre eux ont répondu qu'ils « recommanderaient » ou « souhaiteraient continuer à utiliser Uraraka Counseling Room ». (*2)

◆◇Recommandé pour ces personnes◇◆

・Il ne suffit pas d'aller à l'hôpital, mais vous avez quelque chose dont vous voulez parler à quelqu'un.

・Je n'ai pas confiance en moi et je veux changer qui je suis maintenant.

・Je me sens souvent insatisfait de ma vie et j'ai l'impression de ne pas pouvoir profiter de la vie.

・J'ai des soucis dont je ne peux pas parler avec ma famille, mon amoureux ou mes amis.

・Je suis stressé et je veux m'exprimer auprès de quelqu'un

・ Il n'y a personne à qui parler avec qui vous pouvez honnêtement parler

◆◇Qu'est-ce que le conseil en ligne ? ◇◆

Le conseil en ligne est un service qui vous permet de discuter de vos préoccupations et de fournir des conseils via un ordinateur ou un smartphone sous forme de vidéo, téléphone, chat, etc.

En ces temps où il est difficile de sortir et de se sentir déprimé, le simple fait de parler avec désinvolture peut vous aider à vous sentir plus positif.

*La salle de conseil Uraraka propose également des conseils en face à face.

◆◇Caractéristiques de la salle de conseil Uraraka◇◆

・Vous pouvez consulter jusqu'à 480 conseillers professionnellement qualifiés au Japon (*3)

Il y a plus de 480 conseillers inscrits auprès de la salle de conseil Uraraka.

Tous les membres de notre personnel, y compris les psychologues cliniciens, les psychologues certifiés, les travailleurs sociaux et les psychiatres, sont titulaires de diplômes de psychologue clinicien ou de qualifications nationales. De plus, lors de l'inscription en tant que conseiller, nous veillons à ce que l'inscription ne soit autorisée qu'après une vérification approfondie des curriculum vitae, des qualifications et des entretiens.

L'application vous permet également de rechercher un conseiller qui vous convient en fonction du contenu de votre consultation et de vos qualifications.

・ Choisissez votre méthode de consultation préférée parmi vidéo/téléphone/message/face à face

Il existe quatre types de conseils dans la salle de conseil Uraraka : vidéo, téléphone, message et face à face.

Vous pouvez recevoir des conseils en choisissant la méthode qui vous convient le mieux. (*1)

Le prix commence à partir de 4 200 yens (4 620 yens TTC) pour le conseil par message, et de 5 000 yens (5 500 yen TTC) pour le conseil vidéo/téléphonique une fois (50 minutes). Le prix moyen d'un conseil complet est d'environ 10 000 yens, donc même ceux qui débutent dans le conseil psychologique peuvent l'essayer librement. 93 % de ceux qui ont utilisé la salle de conseil Uraraka ont répondu qu'ils « le recommanderaient » ou « voudraient continuer à l'utiliser », et de nombreuses personnes étaient satisfaites du service. (*2)

・Vous pouvez consulter de manière anonyme sans que personne ne le sache.

Tous les conseils en ligne dans la salle de conseil Uraraka peuvent être effectués de manière anonyme.

Puisque vous n'avez pas à craindre que vos secrets soient divulgués, vous pouvez vous sentir en sécurité pour parler de toute préoccupation dont vous ne voulez pas que votre famille ou vos amis soient au courant.

◆◇Nous pouvons vous aider avec ces préoccupations◇◆

■Je veux que quelqu'un écoute mes plaintes et à qui parler.

・Je veux consulter sur la vie

・J'ai des problèmes dont je ne peux parler à personne

・Je veux parler de mes problèmes mentaux

■Problèmes d'accouchement et d'éducation des enfants

- Difficulté à s'entendre avec les amies mamans

・Préoccupations en matière de garde d'enfants・La garde des enfants est difficile

・Problèmes de dépression post-partum

・ Problèmes de blues de grossesse/maternité

・ Préoccupations concernant la grossesse

・Il y a des enfants qui ne vont pas à l'école.

・Inquiétudes et angoisses face à la période rebelle

・Les enfants sont victimes d'intimidation

・Les enfants n'étudient pas

・ Préoccupations concernant le développement de l'enfant

・ Préoccupations concernant l'éducation des enfants

・Je ne peux pas quitter mon enfant

■ Troubles dans les relations conjugales et la vie conjugale

・Je déteste/je suis irrité contre mon mari/femme

・Affaire/tricherie du mari

・DV/violence du mari

・Le mari/femme harcèle les autres

・Le mari et la femme se battent constamment

・Devenir codépendant

・ Penser au divorce

■ Problèmes d'amour/de mariage

・Anxiété et inquiétudes de ne pas pouvoir se marier

・Je m'inquiète pour ma vie conjugale

・Je ne trouve pas la personne que j'aime

・Je ne peux pas parler à la personne que j'aime

-C'est difficile d'abandonner quelqu'un qu'on aime

・J'ai un amour non partagé

·Cœur brisé

・ Soucis/anxiété/stress liés à la recherche de mariage

・Je suis amoureux au travail

・Je suis fatigué de l'amour

・Devenez accro à l'amour

・Je veux améliorer/guérir la dépendance à l'évitement

- Inquiétudes du fait que votre amant vous trompe

・Souffrant de rencontres avec DV

・Je veux me remettre ensemble

■ Soucis de travail

・Je veux quitter mon travail/Je ne veux pas quitter mon travail

・Le travail est dur ・Je ne veux pas y aller

・Le travail est ennuyeux/peu gratifiant

・Incapable de travailler/inapte au travail

·Le travail ne continue pas

・ Préoccupations concernant les projets de carrière

・L'intimidation sur le lieu de travail

・Problèmes interpersonnels/stress au travail

・Harcèlement de pouvoir, harcèlement sexuel, harcèlement moral au travail

・ Préoccupations concernant les postes de direction

・Surmenage soucis/stress

・Insatisfaction/inquiétudes concernant le salaire

■Problèmes d'amitié

・Soucis d'amitié, anxiété, stress

- Inquiétudes et anxiété de ne pas avoir d'amis

・Je ne veux pas interagir avec des gens que je n'aime pas

・Je veux savoir comment être apprécié des gens

・Je ne comprends pas les sentiments de l'autre personne

・Il n'y a pas d'endroit où rester à l'école

・J'ai été trahi par un ami

- Inquiétudes de se battre avec des amis

・Être victime d'intimidation par des amis

・ Préoccupations concernant l'entente avec vos voisins

■Problèmes de santé mentale

・Je veux me débarrasser de mes soucis tenaces

・Je veux guérir l'insomnie/les troubles du sommeil

・Je n'arrive pas à me débarrasser de la fatigue ・Je veux soulager la sensation de fatigue

・Je ne me sens pas motivé/je veux me débarrasser de la léthargie

・Je veux soulager le SSPT/traumatisme

・Je veux soulager ma culpabilité

・Je veux améliorer le trouble panique

・Vous voulez surmonter le trouble d'adaptation

・Je veux améliorer le trouble de la personnalité limite

・Je veux vaincre le syndrome d'épuisement professionnel

・Je souhaite améliorer mon trouble de l'alimentation (boulimie/anorexie)

・Je veux améliorer ma dépression

・Je veux améliorer le trouble bipolaire (maniaco-dépression)

・Je veux améliorer ma schizophrénie

・Je souhaite améliorer la phobie sociale/le trouble d'anxiété sociale

・Je veux vaincre le trouble obsessionnel-compulsif

・Je veux éliminer la névrose

・Je veux améliorer le trouble nerveux autonome

・Je veux améliorer l'instabilité émotionnelle

・Troubles mentaux tels que le SPM et le PMDD

・Vous êtes peut-être HSP (personne trop sensible)

・Je sens que la vie est difficile

・ Préoccupations concernant les troubles de l'attachement

■ Préoccupations concernant votre propre personnalité et vos capacités

・Je me déteste/Je veux éliminer ma haine de moi-même

・Je n'ai pas confiance en moi ・Je veux me changer

・Je veux guérir de mon habitude de procrastination

・Je veux augmenter ma confiance en moi

・Je veux supprimer mon désir d'approbation

・Je veux améliorer/vaincre le hikikomori

・Je veux éliminer/vaincre mon complexe.

・Je veux être féminine

・Je veux être viril

・Je veux guérir ma personnalité colérique/impatiente

・Incapable de gérer la colère

・Je veux corriger ma personnalité jalouse

・Je veux améliorer/vaincre les pensées négatives

・Je veux améliorer/vaincre le syndrome de ballonnements

・Je veux éliminer/vaincre les enfants adultes

・Préoccupations LGBT/coming out

・Je souhaite améliorer mon HSP

・Troubles et stress liés aux troubles du développement

・ Préoccupations concernant le TDAH (trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention)

・ Préoccupations concernant les TSA (troubles du spectre autistique)

・Les troubles du syndrome d'Asperger

・Les troubles du syndrome de Cassandra

・Anxiété liée à la communication

・Je veux guérir/améliorer les distorsions cognitives

■ Inquiétudes concernant les parents toxiques, les relations familiales et les problèmes de belle-mère

- Inquiétudes et stress liés aux parents toxiques

・Je déteste/ennuie mon père/ma mère

・Le harcèlement moral de la part des pères et des mères est douloureux

・Je veux m'isoler de mes parents/Je veux couper les ponts avec eux

・Stress et irritation envers les frères et sœurs

・Les soucis des frères et sœurs

・ Préoccupations concernant la violence domestique

・ Préoccupations liées aux maladies familiales

・Stress et irritation pour la femme

・Stress et irritation envers la belle-mère

- Inquiétudes concernant les interférences et les interférences avec les petits-enfants - Stress

・Inquiétudes et stress liés au vivre ensemble

■Problèmes de soins infirmiers/sécurité sociale

・Dépression infirmière

・Fatigué des soignants

・Le stress des soins à domicile

・ Préoccupations concernant les établissements de soins infirmiers et les systèmes de soins infirmiers

・Inquiétudes concernant les maisons de retraite

・Préoccupations concernant les services de garde d'enfants

・Préoccupations concernant les systèmes de sécurité sociale et de protection sociale

・Préoccupations concernant les retraites

・ Préoccupations concernant le bien-être

・ Préoccupations concernant les membres de la famille atteints de démence

・ Préoccupations concernant les soins aux personnes âgées

La salle de conseil Uraraka emploie des conseillers possédant les qualifications suivantes :

:Psychologue clinicien, psychologue agréé, psychiatre, travailleur social, travailleur en santé mentale, consultant en carrière, infirmière, infirmière de santé publique, éducatrice, enseignante, diététiste, aide-soignante

*1 Les consultations vidéo se feront via Zoom.

*2 Résultats de l'enquête auprès des utilisateurs de la salle de conseil Uraraka (février 2023)

*3 Comparaison des chiffres publiés sur le nombre de conseillers enregistrés pour les services axés sur le conseil en ligne (au 1er septembre 2023, selon nos propres recherches)