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夏休みの恒例行事「ラジオ体操」を行って、実施記録が取れます。 子どもから大人まで手軽に試せる健康法「ラジオ体操」をぜひ継続的に行ってください。
□■ STAY HOME ■□
外出自粛で家に籠もっていると運動不足になりがち。
ぜひ、家の中でラジオ体操を行いましょう！
【ラジオ体操カードはこんなアプリです】
★動画を見ながらラジオ体操を行えます★
動画を見ながら、正しいフォームでラジオ体操を行いましょう。
★毎日の記録を取れます★
カードにチェックをつけることにより、モチベーションがあがります。
継続的に行って、ぜひ健康維持に努めましょう！