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Il est une application qui former le corps et le cerveau.Il peut aussi devenir une prévention de flou.
体と脳を鍛えるアプリです。
右足→左足の順でステップを踏みます。
８歩までを区切りとします。
4つの数字はその時の歩数では足を横方向にステップします。
最終的には補助がなく出来るのが理想です。
軽い運動ですので、お年寄りや妊婦さんまで幅広く活用できます。
ボケ防止にもなるかもしれません。