このアプリ「脳の運動」は脳の動きを活発にしたり、脳の働きを保ったり、若返らせることを目的としています。「家事の合間」におススメのアプリです。
このアプリ「脳の運動」は脳の動きを活発にしたり、脳の働きを保ったり、若返らせることを目的としています。
「家事の合間」におススメのアプリです。
「ちょっと前のことが思いだせない・・・。」というときに有効なアプリです。
効果は個人差はあると思いますが、１日10分程度やっていただくと
効果が出ると思います。
また脳には当アプリプラス以下も有効です。
・ウォーキングや筋トレ、ジムに通うなどして体を鍛える。
・野菜、魚が豊富なバランスの良い食事。
・人と関わること。
上記3項目は「アメリカ国立衛星研究所（NIH)も頭の働きの低下予防に役立つとうたっています。
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家事の合間の脳の運動 想起力チェックその１
1.0.0 by TERU-S0901
Oct 29, 2016