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Ce n'est pas gros, c'est grassouillet.
・一日三食
・週に一度は体を動かす
・起床、就寝時間はだいたい同じ
・休日は外に出かける
・健康管理をしている
当てはまらなかったものがありますか、、、？
太りやすさには、子供の頃の行動や遺伝による体質も関係しますが、
大きな部分は日常の中にあります。！
見た目には見えていなくても、肥満なこともありますよ。
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أبہو كہيہأنہ
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