마성의 토닥토닥

Programme de croissance cardiaque

Programme de croissance cardiaque Todak Todak

Demande de brevet [numéro de demande 10-2017-0108215]

Lorsque vous vous sentez déprimé et en difficulté, tapotez.

Mon humeur est toujours en train de sombrer.

Habituellement impuissant et démotivé.

L'intérêt pour la vie quotidienne est tombé.

J'ai des problèmes d'appétit et de sommeil.

Un programme de croissance cardiaque recommandé pour ceux qui souffrent de dépression.

Projet de développement de technologies de santé mentale du ministère de la Santé et du Bien-être social (numéro de tâche: HM15C1245)

Il a été développé par le Département de psychologie de l'Université Chung-Ang et de l'Université des femmes de Duksung.

Soulagement des symptômes cliniques et vérifié par la recherche IRMf (actuellement en préparation pour soumission et soumission-examen dans des revues internationales)

Application dans le but de réduire la dépression.

** Cette application ne nécessite aucune information personnelle autre que l'adresse e-mail pour vous inscrire.

* Je veux réduire les pensées négatives!

Lisez trois scénarios du monde réel et résolvez des problèmes par jour.

Nous nous entraînons à comprendre les pensées négatives du protagoniste du scénario d'un point de vue psychologique.

* Quels conseils pouvez-vous donner à un ami en difficulté?

Veuillez donner des conseils avec empathie, soutien et alternatives réalistes au protagoniste du scénario basé sur l'histoire réelle!

C'est une expérience qui peut être frustrante, mais en regardant à distance psychologique et en pensant à des conseils, vous avez l'expérience de grandir en tant que conseiller pour vous-même.

* Vérifiez votre humeur tous les jours!

Il contient le contenu du «papier d'humeur» utilisé dans le service de santé mentale.

Il vérifie votre humeur, vérifie visuellement grâce à un graphique et vous aide à contrôler votre humeur.

* Vérifiez votre temps de sommeil tous les jours!

Le sommeil est un facteur qui affecte beaucoup l'humeur d'une personne.

Pourquoi ne pas vérifier votre temps de sommeil et le vérifier visuellement, et vérifier si vos habitudes de sommeil sont particulièrement affectées par l'humeur?

* De plus, vous pouvez savoir si un événement particulier de ma vie quotidienne a affecté mon humeur, et s'il y a ou non un changement d'humeur en fonction du jour menstruel.

[Attention] Veuillez vous abstenir de blasphèmes ou de calomnies car les conseils peuvent être partagés par d'autres personnes.

Personnes avec nous (par ordre alphabétique): Botong Kim, Boram Kim, Dasom Park, Yubin Bae, Danbi Yang, Seungwon Choi, Jiwon Heo.

Conception d'applications et développement technologique: R Solution Co., Ltd.