마인딩

Premier PT psychologique en ligne de la Corée

20 minutes par jour de soins de l'esprit | Habitudes mentales et esprits pour moi

Comment augmenter l'estime de soi

Programme de promotion du bonheur basé sur la psychologie positive,

Avec un programme de réflexion systématique étape par étape

Prenez mon cœur en bonne santé et heureux!

État d'esprit n'a jamais vécu

Mais les saines habitudes cardiaques qui sont essentielles à ma vie

C'est un gymnase d'esprit pour apprendre et pratiquer ensemble.

* Qu'est-ce que la gestion de l'esprit?

Toute activité, acte ou chose qui me connaît, m'accepte, reconnaît mes sentiments et me contrôle à mon avantage

■ Programme de «formation à l'habitude» qui change d'avis

-De la guérison psychologique au développement personnel pour découvrir votre potentiel, obtenez le programme recommandé pour votre état d'esprit.

-Les missions de gestion de l'esprit éprouvées psychologiquement sont effectuées trois à quatre fois par jour, formant ainsi un esprit sain qui ne s'effondre pas facilement.

-Rétroaction quotidienne des formateurs en psychologie pendant 28 jours. Si vous avez besoin de quelqu'un pour vous écouter, rencontrez votre entraîneur d'esprit.

-Avant et après le début du programme mental à travers le test mental, vous pouvez voir les changements dans les «ressources mentales» qui me font penser!

■ Chaque jour, stable! Mission d'esprit d'aujourd'hui

-10 000 mots rapportent sur moi: je comprends pas à pas mes sentiments et mon bonheur et me comprends et m'accepte tel que je suis.

- Mission quotidienne pour façonner de saines habitudes mentales: mission miroir, journal des émotions, mission de cette semaine

-Pratique d'élever l'estime de soi: apprendre et pratiquer des actions spéciales qui prennent soin de moi, une méditation de pleine conscience qui m'aide à me concentrer.

- Dictionnaire d'émotions qui améliore le contrôle des émotions: apprenez divers mots sur les émotions, et reconnaissez et distinguez les émotions que je ressens.

-Esprit positif éveillant des cellules heureuses: mission de formation à l'optimisme, mission d'émotion positive, mission d'auto-efficacité, mission de journal de grâce

■ Seulement pour moi, mind trainer

-Le formateur minier est un spécialiste de la construction de l'esprit qui se compose d'un conseiller psychologique, d'un maître en counseling / psychologie clinique, d'un coach de méditation et d'un spécialiste de la motivation.

-L'introduction de l'entraîneur d'esprit peut être trouvée à https://minding.today/trainer_intro/.

-Le formateur compatit et soutient l'équipage et fournit des commentaires sur la mission.

-Les commentaires des formateurs seront fournis 5 fois par semaine (lun, mar, mer, jeu, ven) pour STEP.1 et 3 fois par semaine (lun, mer, ven) pour STEP.2, STEP.3. N'est pas fourni

■ Introduction au programme Mindset

-Temps pour retrouver le «je» perdu

-28 jours de cours émotionnel pour explorer l'intérieur

-Comment prendre soin de l'esprit des gens heureux

-Récupération sûre et rapide de la séparation

■ L'esprit est efficace pour ces personnes

-Je m'inquiète de ma faible estime de soi

-J'aimerais avoir une consultation, mais cela me coûte du temps et de l'argent.

-Je veux savoir qui et comment vivre

-Je veux apprendre à contrôler mes sentiments

-Je veux retrouver ma confiance et mon efficacité

※ L'exploitation minière est garantie l'anonymat de l'équipage de garde dans tout le processus du service. Comme l'une des promesses pour cela, Mind ne reçoit pas le vrai nom de l'équipage même lors de son inscription.

※ La demande pour le programme de garde est toujours effectuée sur https://minding.today/programs/, et seuls les membres d'équipage qui ont rempli la demande peuvent utiliser le programme. Tous les programmes de mentalité commencent tous les lundis.

Si vous avez des questions, veuillez contacter l'équipe de réflexion!

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Exploitation minière; L'ESPRIT

Habitudes mentales pour moi