스트레스 해소 체조 : 체인지TV 건강명상 시리즈

만병의 근원인 스트레스! 몸과 마음을 무겁게 하는 스트레스를 시원하게 털어버리고 활력 넘치는 일상을 만드는 건강 체조를 소개합니다.

★스트레스를 털어버리는 5분 건강법

만병의 근원인 스트레스!

몸과 마음을 무겁게 하는 스트레스를 시원하게 털어버리고

활력 넘치는 일상으로 돌아오게 하는 '스트레스 해소 체조'를 소개합니다.

★체인지TV의 ‘건강명상” 앱 시리즈로 스마트하게 건강관리 하세요.

체인지TV “건강명상” 앱 시리즈는 누구나 쉽게 영상을 보면서 따라 할 수 있는 서비스입니다.

일상생활에서 겪을 수 있는 심리적, 신체적 증상들을 뇌교육의 원리와 단월드 35년의 수련 노하우가 담긴 호흡, 명상, 기체조 영상으로 스스로 체크하고 관리할 수 있도록 마련하였습니다.

매일 꾸준히 언제 어디서나!

나에게 꼭 맞는 체인지TV 건강명상 앱을 활용해보세요.

[체인지TV 건강명상의 효과]

1. 머리는 시원해지고 아랫배는 따뜻해지는 이상적인 건강상태가 됩니다.

2. 감정조절이 쉬워집니다.

3. 창조력과 문제해결능력이 향상됩니다.

4. 뜻하는 대로 이룰 수 있는 끈기가 강해집니다.

5. 주위 사람들을 배려하고 도와주고자 하는 마음이 생깁니다.

* 체인지TV http://www.changetv.kr

* 체인지TV 유튜브 채널 https://www.youtube.com/user/lifeparticlekr

* 체인지TV 앱 다운로드 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.lptv_12110101

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