0-200 Squats Legs Trainer

L'utilisation d'un programme éprouvé, vous serez en mesure de terminer 100 squats en seulement 8 semaines!

◎ Rejoignez les millions de personnes qui terminent la série Zen Challenge !

◎ 0 à 200 Squats en 8 semaines !

◎ Présenté sur Glamour Magazine, Appolicious de Yahoo!, Popsugar Fitness, "What's Hot" d'Apple, "New & Noteworthy" d'Apple, et médecin recommandé sur healthTap !

Êtes-vous prêt pour le Défi 200 Squats ? Brûlez et sculptez ces fessiers ! Entraînez votre corps et développez-vous pour terminer 200 squats avec les mêmes personnes qui vous ont apporté l'application d'entraînement OFFICIELLE #1 5K C25K®.

À l'aide d'un programme éprouvé, le défi 200 squats construit et renforce le bas de votre corps, en vous faisant effectuer des répétitions spécifiques de squats avec une période de repos entre les deux. Suivez simplement et effectuez le nombre de répétitions indiqué, et après 8 semaines, vous serez en mesure de faire 200 squats d'affilée !

Certains avantages majeurs de l'entraînement du bas du corps incluent:

◎ Faire des squats donne aux fessiers un entraînement puissant, aidant à resserrer et à soulever les fesses.

◎ L'augmentation de la force globale du bas du corps aide à maintenir énormément la mobilité. De plus, en effectuant des exercices du bas du corps dans une gamme complète de mouvements, vous pouvez renforcer les muscles des jambes à tous les points, ce qui vous permet d'aider à prévenir les faiblesses et à augmenter la force lors d'autres activités mobiles liées à la performance.

≈ C'est simple et facile à démarrer ≈

1. Ouvrez simplement l'application et lancez-vous !

2. Écoutez les signaux vocaux !

≈ Caractéristiques ≈

◎ Obtenez des badges et des récompenses pour avoir terminé un entraînement !

◎ Interface intuitive et conviviale

◎ Intégré aux communautés Facebook/Twitter/Instagram, alors partagez vos progrès et réalisations !

★ Vous aimez cette application ? Nous avons une suite complète d'applications de santé et de remise en forme qui couvre tous vos besoins de remise en forme.

Formateur C25K (canapé à 5K) : https://goo.gl/NCe703

Entraîneur de semi-marathon - https://goo.gl/0n3fc1

Entraînement de 7 minutes - https://goo.gl/WQuX61

Formateur 0-100 pompes - https://goo.gl/IfCFCh

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« Ne doutez jamais qu'un petit groupe de citoyens réfléchis et engagés puisse changer le monde. En fait, c'est la seule chose qui ait jamais existé.

~Margaret Mead

Avertissement légal

Cette application et toutes les informations fournies par elle ou par Zen Labs LLC sont uniquement à des fins éducatives. Ils ne sont ni destinés ni implicites à se substituer à un avis médical professionnel. Vous devriez toujours consulter votre fournisseur de soins de santé avant de commencer tout programme de conditionnement physique.