10 Minutes Workout

Exercices quotidiens gratuits en 10 minutes pour les accros du fitness!

Cette application contient des exercices communs que tout le monde peut faire quotidiennement en 10 minutes sans poids ni équipement.

Exercices simples qui peuvent être réalisés à l'aide d'animations dans l'application.

L'application peut être utilisée du débutant au niveau avancé.

Entraînement sans poids.

Pas d'haltères, pas de barres, pas d'équipements.

Exercices plus simples avec des étapes détaillées.

Démo d'exercice avec des animations qui simplifient l'entraînement.

Tutoriel avec des animations simples.

Aucun achat intégré et aucun abonnement requis.

Application absolument gratuite.

Meilleure application de fitness pour hommes / femmes / autres.

Option pour ajouter un rappel quotidien pour les entraînements.

Entraînements:

* Crunchs de base

* Trempettes de banc

* Couinements de bicyclette

* Genoux hauts

* Sauts étoiles

* Crunchs jambes en l'air

* Fentes

* Planche avec levée de jambe

* Des pompes

* Squats

Caractéristiques et avantages:

* Plus forte

* Plus sain

* Le contrôle du poids

* Réduction des graisses

* Pour tous les muscles du corps comme les abdominaux, les biceps, les triceps, les épaules, les ailes, la poitrine, le deltoïde, les cuisses

* Pour le haut du corps et le bas du corps plus grands.

* Perte de poids

* Ventre plat

* Six Pack avec entraînement abs

* Corps musclé sans aller à la gym

Description des autorisations:

INTERNET: affichez le contenu et les détails dans les annonces.

ACCESS_NETWORK_STATE: Ajouté pour le support Internet.

RECEIVE_BOOT_COMPLETED: Ajouté pour appeler et activer le rappel pour l'entraînement après le redémarrage du téléphone.