100 Calories

À quoi ressemblent 100 calories?

Une des stratégies de régime les plus populaires que vous trouvez en ligne sur la façon de perdre ou de contrôler votre poids est le contrôle des portions. En d'autres termes, il faut suivre le nombre de calories que nous prenons tous les jours. Le principe derrière cela est très simple: consommez plus de calories que vous brûlez et vous gagnez du poids, brûlez plus de calories que vous consommez et vous allez perdre du poids. Facile à faire?

Pas si vite! Le fait de compter les calories s'est avéré être une tâche difficile et souvent très stressante, surtout lorsque vous ne vous promenez pas normalement en transportant une balance de cuisine toute la journée.

Cette application fournit un guide visuel à quoi ressemblent 100 calories de différents aliments. Vous pourrez également comparer différents aliments en fonction de la portion et du nombre de calories qu'ils contiennent, et faire les meilleurs choix pour aboutir à un poids santé.